Health tips
Health Facts: ఈ నిజాలు తెలియక ఇన్నాళ్లూ ఎంత నష్టపోయామో.. పండ్లు కూరగాయల తొక్కలను ఇలా కూడా వాడొచ్చని తెలియక..
పండ్లు, కూరగాయల తొక్కలను ఇలా కూడా ఉపయోగించవచ్చని తెలిస్తే షాకవుతారు..
Coconut Water vs Fruit Juice: కొబ్బరి నీళ్లు మంచివా..? జ్యూస్లు బెస్టా..? బరువు తగ్గేందుకు ఏది మంచిదంటే..!
కొబ్బరి నీళ్లు, పండ్ల రసాలు రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచివే.. కానీ ఈ రెండింటి గురించి షాకింగ్ నిజాలివీ..
Health Tips: చలికాలంలో ఉసిరికాయలు ఎందుకు తినాలి? ఈ 10 కారణాల లిస్ట్ చూస్తే..
ఉసిరికాయ షడ్రుచులలో కారం మినహా అన్ని రుచులు కలిగి ఉంటుంది. చలికాలంలో దీన్ని తప్పక తినాలని అనడానికి 10 కారణాలు ఇవీ..
Cauliflower vs Cabbage: కాలీఫ్లవర్ మంచిదా..? క్యాబేజీ తినాలా..? ఈ రెండింటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్ అంటే..!
చలికాలంలోక్యాబేజీ, కాలీఫ్లవర్ బాగా పండుతాయి. ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్య లాభాలు ఇస్తుందంటే..!
Women Health: ఆడవాళ్లు బలంగా ఉండాలంటే ఏం తినాలి? ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఆహార రహస్యాలివీ..
ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఈ 5 ఆహారాలు తింటే చాలు.. మహిళల జబ్బులన్నీ మంత్రించినట్టు మాయమవ్వాల్సిందే..
Health Tips: చల్లగా అయిన ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేస్తుంటారా? పొరపాటున కూడా మళ్లీ వేడి చేయకూడని 5 ఆహారాల లిస్ట్ ఇదీ..
అన్నంతో మొదలు ఎన్నో ఆహారాలు వేడి చేసి తింటూంటాం. కానీ ఈ 5 ఆహారాలు మళ్లీ వేడి చేస్తే విషానికి తక్కువేం కాదు..
Cold Cough Remedy: చలికాలంలో ఉండే సమస్య ఇదే.. ఎంతకూ దగ్గు తగ్గడం లేదా..? జామ ఆకులతో ఇలా కనుక చేస్తే..!
జామ ఆకులను ఇలా వాడితే చాలు.. వేధించే దగ్గు అయినా తగ్గాల్సిందే..
Curry Leaves: పొద్దున్నే నాలుగు కరివేపాకు రెమ్మలను పరగడుపున నమిలితే.. ఆ సమస్య అసలు రానే రాదు..!
కరివేపాకులు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ ఉదయాన్నేపచ్చి ఆకులు నమిలి తింటే...
Health Tips: ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్నా సరే కొవ్వు అస్సలు పెరగకూడదంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో కావాల్సిందే..!
ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్నా సరే ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే శరీరంలో కొవ్వు పేరుకోవడం జరగదు..
Buying Vegetables: వారానికి సరిపడా కూరగాయలను ఒకేసారి కొంటున్నారా..? అయితే తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయమిది..!
కూరగాయలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ కూరగాయలను వారానికొకసారి కొంటే జరిగేదిదే..