Doctor
Health: మారిన జీవనశైలితో.. మెదడుకు ముప్పు
మానవ జీవనశైలి వేగంగా మారిపోతోంది. తినే సమయాలు మారిపోయాయి, పడుకునే వేళలు పాటించడం లేదు. ఉదయం ఆఫీసుకు వెళ్లితే రాత్రికి ఇంటికి చేరుకోవడం.. ఎక్కడ పడితే అక్కడ ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌, జంక్‌ ఫుడ్‌ వంటి ఆహారం తీసుకోవడం.. టెన్షన్స్‌, ఆందోళన వంటివి పెరిగిపోవడం జరుగుతోంది.
Maharashtra Doctor Incident: అరచేతిపై వైద్యురాలి సూసైడ్‌ నోట్‌.. ఓ ఎస్సై తనపై..
మహారాష్ట్రలో ఓ వైద్యురాలి ఆత్మహత్య తీవ్ర కలకలం రేపుతోంది. ఓ ఎస్సై తనపై అత్యాచారానికి పాల్పడ్డాడని..
Health: ఆ కడుపునొప్పికి ఏమిటీ ఉపశమనం..
మామూలు కాఫీ, టీల లాగానే గ్రీన్‌ టీలో కూడా కెఫీన్‌ ఉంటుంది. కాబట్టి గ్రీన్‌ టీ పరిమితిలోనే తాగాలి. ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకుంటే ముఖ్యంగా నిద్రకు సంబంధించిన సమస్యలు రావచ్చు. రోజుకు 2-3 కప్పులు గ్రీన్‌ టీ తాగడం సాధారణంగా సురక్షితం.
Health: క్షతగాత్రుల తరలిస్తున్నారా.. జర పైలం మరి..
రోడ్డు ప్రమాదాల బారినపడి గాయాల పాలవడం, చనిపోవడం వంటి ఘటనలు ఏటేటా పెరుగుతున్నాయి. ప్రమాదమెటువంటిదైనా గాయపడ్డ బాధితులను సకాలంలో తరలించడం, వారికి అందించే చికిత్సలపై అవగాహన కలిగి ఉండడం అవసరం.
Health: ఇంటి పని, వంట పని, పిల్లల ఆలనాపాలన.. కునుకు కరవాయే..
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే... రోజుకు ఏడు నుంచి ఎనిమిది గంటల నిద్ర అవసరం. ఎప్పటి నుంచో వింటున్న మాట. నిద్ర ఒక సహజ సిద్ధమైన జీవ ప్రక్రియ. శరీరానికి పూర్తి విశ్రాంతి దొరికేది నిద్రలోనే. ఈ సమయంలోనే శరీరం శక్తి నిల్వలను నియంత్రించుకుంటుంది. సెల్ఫ్‌ రిపేర్‌ చేసుకుంటుంది.
Health: మనసు కుదురుగా ఉండక పోవడమూ పోస్టు ట్రమాటిక్‌ స్ట్రెస్‌ డిజార్డరే..
ఊహించని విషాదం కొందరిని కొన్నేళ్లపాటు వెంటాడుతుంది. పదేపదే ఆ పాతచేదు జ్ఞాపకాలు మనసును వేధిస్తుంటాయి. కలలోనూ ఆ కల్లోల దృశ్యాలే. కంటినిండా కునుకు ఉండదు. తిండి సహించదు. భయం, ఆందోళన కమ్మేసి కుంగుబాటులోకి నెడతాయి.
Eyes: ‘మీ కళ్లను ప్రేమించండి’ అనే నినాదంతో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా..
సర్వేంద్రియానం నయనం ప్రధానం అన్నారు పెద్దలు. మనిషికి ఉన్న అవయవాల్లో అత్యంత సున్నితమైంది, ప్రధానమైనవి నేత్రాలే. వీటి పట్ల నిర్లక్ష్యంగా ఉంటే జీవితం చీకటి మయమే. ఈ అందమైన ప్రపంచాన్ని చూడాలంటే కళ్లను కాపాడుకోవాల్సిందే.
Hyderabad: 24 నిమిషాల్లో ఎయిర్‌పోర్టు టు కిమ్స్‌..
శంషాబాద్‌ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయం నుంచి సికింద్రాబాద్‌ కిమ్స్‌ ఆస్పత్రి వరకు ట్రాఫిక్‌ పోలీసులు మంగళవారం సాయంత్రం గ్రీన్‌ చానల్‌ ఏర్పాటు చేశారు. 24 నిమిషాల వ్యవధిలోనే ఊపిరితిత్తులు ఆస్పత్రికి చేరుకునేలా ఏర్పాట్లు చేశారు.
Health: తిన్న గంటకే ఆకలేస్తోంది... ఏం చేయాలి..
హాస్టల్లో ఉండడం వల్ల అన్ని పూటలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం కష్టమే. అయినా, బయట తేలికగా దొరికే కొన్ని ప్రత్యామ్నాయాలతో ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. సాధారణంగా సరైన ఆహారాన్ని తగిన మొత్తంలో తీసుకుంటే వెంటనే ఆకలి వేయదు.
Health: క్షణాల్లో బ్లడ్‌ రిపోర్ట్స్‌.. అందుబాటులోకి హెల్త్‌ ఏటీఎంలు
పాతబస్తీకి చెందిన ఓ గర్భిణీ కింగ్‌కోఠి ప్రభుత్వ ఆస్పత్రికి వచ్చింది. ఆమెకు అత్యవసరంగా హిమోగ్లోబిన్‌ పరీక్ష చేయాల్సి ఉంది. ల్యాబ్‌ సమయం అయిపోయింది. దీంతో ఆస్పత్రిలో ఉన్న ఏటీఎం యంత్రంపై పరీక్షలు చేసి క్షణాల్లో ఫలితాలు తెలుసుకున్నారు.