ఇంట్లోనే ఫుట్ కేర్.. టమాటోతో సులభమైన చిట్కా

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: పాదాలు రోజూ దుమ్ము, మురికి, ఎండకు ఎక్కువగా గురవుతుంటాయి. దీంతో అవి పొడిబారి, నల్లబడిపోయి, కాంతిని కోల్పోతాయి. అయితే ఇంట్లో సులభంగా లభించే టమాటాతో పాదాలను సంరక్షించుకోవచ్చు. టమాటాలో ఉండే విటమిన్ సి, సహజ ఆమ్లాలు చర్మాన్ని శుభ్రపరచడంలో, మృత చర్మ కణాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. అంతేకాకుండా టానింగ్‌ను తగ్గించి పాదాలను తాజాగా, మృదువుగా ఉంచుతాయి.

టమాటోను సిద్ధం చేసుకోండి

ముందుగా బాగా పండిన ఒక తాజా టమాటోను తీసుకోండి. దానిని రెండు ముక్కలుగా కోయండి. మెత్తగా ఉండే టమాటోను ఉపయోగిస్తే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

స్క్రబ్ మిశ్రమం తయారు చేయండి

టమాటో ముక్కపై కొద్దిగా చక్కెర లేదా పసుపును చల్లండి. చక్కెర చర్మాన్ని లోతుగా శుభ్రపరుస్తుంది. పసుపు చర్మాన్ని మృదువుగా మారుస్తుంది.

పాదాలను శుభ్రం చేసుకోండి

స్క్రబ్ ఉపయోగించే ముందు పాదాలను 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టండి. దీంతో చర్మం మెత్తబడటంతో పాటు మురికి సులభంగా తొలగిపోతుంది. కావాలంటే నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలపవచ్చు.

పాదాలపై స్క్రబ్ చేయండి

ఇప్పుడు టమాటో ముక్కను పాదాలపై మెల్లగా రుద్దండి. ముఖ్యంగా మడమలు, అరికాళ్లు, వేళ్ల మధ్య భాగాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టండి. సుమారు 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు వృత్తాకారంలో మసాజ్ చేయండి.

కొద్దిసేపు అలాగే ఉంచండి

స్క్రబ్ చేసిన తర్వాత 2 నుంచి 3 నిమిషాల పాటు పాదాలను అలాగే ఉంచండి. దీంతో టమాటోలోని పోషకాలు చర్మంలోకి బాగా చొచ్చుకుపోతాయి.

కడిగి మాయిశ్చరైజర్ రాయండి

ఆ తర్వాత పాదాలను శుభ్రమైన నీటితో కడిగి, టవల్‌తో తుడవండి. తరువాత కొబ్బరి నూనె, ఫుట్ క్రీమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్ రాస్తే పాదాలు మరింత మృదువుగా, తేమగా ఉంటాయి.

ఈ టమాటో ఫుట్ స్క్రబ్‌ను వారానికి 2–3 సార్లు ఉపయోగిస్తే పాదాలపై పేరుకుపోయిన మృత చర్మం తొలగి, పాదాలు శుభ్రంగా, మృదువుగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తాయి.

Note: ఇందులోని సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే.. ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతోంది. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధ్రువీకరించడం లేదు.

Also Read:

విండ్ చైమ్.. ఈ ప్రదేశాల్లో అస్సలు పెట్టకండి

ఫిట్‌నెస్ కోసం భోజనం మానేస్తున్నారా? జాగ్రత్త..