Jaggery Tea Recipe: ఇలా బెల్లం టీ తయారు చేస్తే.. జలుబు, దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనం..

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: బెల్లం టీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతిరోజూ బెల్లం టీ తాగితే పదే పదే వచ్చే జలుబు, దగ్గు నుండి తక్షణ ఉపశమనం కలుగుతుంది. అయితే, చాలా మందికి బెల్లం టీ తయారు చేయడం తెలియదు. కాబట్టి, జలుబు, దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి బెల్లం టీ ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

పోషకమైన బెల్లం టీ తయారు చేయడానికి..

• ఒక కప్పు నీరు

• ఒక కప్పు పాలు

• రెండు టీస్పూన్ల టీ పొడి

• ఒక అంగుళం అల్లం ముక్క

• నాలుగు టీస్పూన్ల బెల్లం

• రెండు పచ్చి ఏలకులు అవసరం.

ఎలా తయారుచేస్తారంటే..

ఒక పాత్రలో ఒక కప్పు నీరు పోసి మీడియం మంట మీద మరిగించండి. అల్లం, పచ్చి ఏలకులు, బెల్లం వేడి నీటిలో బాగా కలపండి.

బెల్లం కరిగిపోయే వరకు బాగా మరిగించండి. బెల్లం కరిగిన తర్వాత, మీరు దానికి టీ పొడిని జోడించండి. టీని తక్కువ మంట మీద మరిగించండి.

చివరగా, మీరు ముందుగానే మరిగించిన పాలను ఈ మిశ్రమంలో వేసి పక్కన పెట్టండి. ఇప్పుడు టీని మీడియం మంట మీద మళ్ళీ మరిగించి, గ్యాస్ ఆపివేయండి. ఇలా చేయడం ద్వారా, బెల్లం టీ తాగడానికి సూపర్‌గా ఉంటుంది.

బెల్లం టీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:

సాధారణంగా, ఇటీవలి రోజుల్లో వాతావరణం క్షీణించింది. చాలా మంది జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలను పదే పదే ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ సమయంలో మాత్రలను ఆశ్రయించే బదులు, బెల్లం టీ తాగడం ద్వారా మీరు తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఈ బెల్లం టీ వైరల్ జ్వరం, దగ్గుకు మాత్రమే కాకుండా పేగు ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్నవారు, రక్తహీనత సమస్యను అధిగమించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నవారు బెల్లం టీని తాగితే మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి.

ఈ వార్తలు కూడా చదవండి..

స్వల్పంగా తగ్గిన బంగారం ధర.. బంగారం, వెండి ధరలు ఎలా ఉన్నాయంటే..

భద్రాద్రి రామయ్య సేవలో 225 జంటలు

Read Latest Telangana News and National News