Copper Vessel Benefits: రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే 7 అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు
ABN , Publish Date - May 03 , 2025 | 03:45 PM
మన ఆరోగ్యానికి తాగునీరు ఎంత ముఖ్యమో దానిని నిల్వ చేసే విధానం కూడా అంతే ముఖ్యం. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీరు తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Copper Vessel Benefits: వేసవిలో హైడ్రేటెడ్గా ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మన ఆరోగ్యానికి తాగునీరు ఎంత ముఖ్యమో దానిని నిల్వ చేసే విధానం కూడా అంతే ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాగి పాత్రలో ఉంచిన నీరు తాగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
క్యాన్సర్ను నివారిస్తుంది
రాగి కేవలం మెరిసే లోహం మాత్రమే కాదు. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, క్యాన్సర్ను నివారించడంలో రాగి కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రాగి క్యాన్సర్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో రాగి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.
గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది
అధిక రక్తపోటు అనేది ఒక సాధారణ సమస్య, ముఖ్యంగా వేసవి నెలల్లో వేడి వల్ల రక్త నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి. రాగి రక్త నాళాల విస్తరణకు సహాయపడటం ద్వారా రక్తపోటును నియంత్రిస్తుందని నిపుణులు కనుగొన్నారు. గుండెపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. మీ హృదయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి రాగి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
థైరాయిడ్ గ్రంథికి ప్రయోజనాలు
థైరాయిడ్ గ్రంథి సరైన పనితీరుకు రాగి చాలా అవసరం. ఎందుకంటే, ఇది థైరాయిడ్ హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని సులభతరం చేస్తుంది. రాగి పాత్రల నుండి నీరు తాగడం ద్వారా మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి ఉత్తమంగా పనిచేయడానికి అవసరమైన మద్దతును ఇస్తుంది. తద్వారా మెరుగైన జీవక్రియ, శక్తి సమతుల్యతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
రక్తహీనతను నివారిస్తుంది
రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉండటం వల్ల కలిగే రక్తహీనత మిమ్మల్ని అలసట, నీరసంగా అనిపించేలా చేస్తుంది. మీరు తీసుకునే ఆహారం నుండి ఇనుమును గ్రహించడంలో రాగి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీ శరీరం అంతటా ఆక్సిజన్ను రవాణా చేయడానికి బాధ్యత వహించే అణువు అయిన హిమోగ్లోబిన్ ఉత్పత్తికి ఇనుము చాలా అవసరం. ఇనుము శోషణను పెంచడం ద్వారా, రాగి రక్తహీనత లక్షణాలను నివారించడానికి, తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఆర్థరైటిస్కు సహాయపడుతుంది
వేసవి వేడి ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలను పెంచుతుంది. కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను మరింత స్పష్టంగా చేస్తుంది. రాగిలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆర్థరైటిస్తో సంబంధం ఉన్న కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
సహజ యాంటీబయాటిక్
రాగి శక్తివంతమైన యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను ప్రదర్శిస్తుంది. ఇది సహజ యాంటీబయాటిక్గా మారుతుంది. రాగి పాత్రలలో నీటిని నిల్వ చేయడం వల్ల హానికరమైన బ్యాక్టీరియా చనిపోతుంది.
జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది
మంచి జీర్ణక్రియ అనేది మొత్తం ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సుకు మూలస్తంభం. ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, పోషకాలను గ్రహించడానికి అవసరమైన జీర్ణ ఎంజైమ్ల ఉత్పత్తికి రాగి సహాయపడుతుంది. రాగి పాత్రల నుండి నీరు తాగడం ద్వారా, మీరు మెరుగైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహించవచ్చు. అజీర్ణం, ఉబ్బరం, మలబద్ధకం వంటి సాధారణ జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు.
Also Read:
Treasure: హైకింగ్కు వెళ్లిన ఇద్దరికి జాక్ పాట్.. కాళ్ల కింద కోట్ల నిధి
Janu Lyri: రెండో పెళ్లి కన్ఫార్మ్ చేసిన జాను లిరి.. అతడి ఫొటో షేర్ చేసి మరీ..
NRI Techie Struggles: 10 ఏళ్ల పాటు యూఎస్లో ఉద్యోగం చేసొచ్చిన ఎన్నారై.. భారత్లో పరిస్థితులకు షాక్
