మామిడి చెట్టంటే తీయని దాని పండ్లు గుర్తుకు వస్తాయి. అలాగే పండగలు, పెళ్ళిళ్ళ సందర్భంగా మామిడి ఆకులని తోరణాలుగా కడుతుంటాం. అయితే మామిడి చెట్టులో ప్రధానమైన ఆకులతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. ఈ ఆకులను రోజూ నమలడం వల్ల చాలా రకాల వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని తెలుసా.. మామిడి అనకార్డియేసి కుటుంబానికి చెందిన మొక్క. ఈ చెట్టు ఆకులు లేతగా ఉన్నప్పుడు ఎరుపు ఆకుపచ్చ రంగులో లేదా ఊదా రంగులో ఉంటాయి. ఇవి పక్వానికి వచ్చాకా ముదురు ఆకుపచ్చకు మారతాయి. ఈ ఆకులను తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం, బ్రోన్కైటిస్, విరేచనాలు, ఉబ్బసం, గజ్జి, శ్వాసకోశ ఇబ్బందులు తగ్గుతాయి. అలాగే మూత్ర సంబంధిత రుగ్మతలు కూడా నయం అవుతాయి. ఇంకా..

మామిడి ఆకులలో పాలీఫెనాల్స్, టెర్పెనాయిడ్స్ ఉన్నాయి.

పాలీఫెనాల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గట్ బాక్టీరియాను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఊబకాయం, మధుమేహం , గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ వంటి పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడం లేదా నివారించడం . టెర్పెనాయిడ్లు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఇవి హానికరమైన ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి కణాలను రక్షిస్తాయి. సరైన దృష్టి, రోగనిరోధక ఆరోగ్యంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. అదనంగా, మామిడి ఆకులు నత్రజని, పొటాషియం, భాస్వరం, ఇనుము, సోడియం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, A, B, E , C వంటి విటమిన్లు వంటి ఖనిజాలకు మూలం.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు..

మామిడి ఆకులలో ఫినోలిక్స్, ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రతికూల ప్రభావాలను తగ్గించడంలో, సెల్యులార్ డ్యామేజ్‌ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇది కూడా చదవండి; వేసవికి అందాన్ని తెచ్చే మల్లెలు ఎక్కువగా పూయాలంటే మాత్రం...!

యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు..

ఈ ఆకులు దీర్ఘకాలిక మంట, అల్జీమర్స్ లేదా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధితో సహా వివిధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మామిడి ఆకు సారం మెదడులోని ఇన్ఫ్లమేటరీ బయోమార్కర్లను నిరోధించడంలో సహకరిస్తాయి.

మరిన్ని వార్తల కోసం లింక్ క్లిక్ చేయండి..

మధుమేహంతో పోరాడటానికి..

మామిడి చెట్టు లేత ఆకులలో ఫైటోకెమికల్స్, ఆంథోసైనిడిన్స్ అని పిలువబడే టానిన్‌లున్నాయి. ఇవి అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఆకులు 3బీటా-టరాక్సెరాల్, ఇథైల్ అసిటేట్ సారం అనే సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి గ్లూకోజ్ ట్రాన్స్‌పోర్టర్ టైప్ 4 సక్రియం చేయడానికి, గ్లైకోజెన్ సంశ్లేషణను ప్రేరేపించడానికి ఇన్సులిన్‌తో కలిసిపోతాయి. ఈ కారణాల వల్ల, మామిడి ఆకులు డయాబెటిక్ రెటినోపతి చికిత్సకు సహకరిస్తాయి.