Smelly Farts: అపానవాయువు చాలా దుర్వాసనగా ఉంటోందా? ఈ చిట్కాలతో ఇట్టే తగ్గించేసుకోవచ్చు..!

అపానవాయువు చాలా సహజమైన విషయం. కడుపులో ఏర్పడిన గ్యాస్ మలద్వారం గుండా బయటకు వచ్చేస్తుంటుంది. ఇది సహజమైన విషయమే అయినా దీని గురించి మాట్లాడటానికి, నలుగురిలో అపానవాయువు వదలడానికి చాలా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. మరీ ముఖ్యంగా దుర్వాసనతో కూడిన అపానవాయువు వల్ల చుట్టు ప్రక్కల వాతావరణం కూడా చాలా ఇబ్బందిగా మారిపోతుంది. ఇక పక్కనున్న వాళ్ల సంగతి సరే సరి. కడుపులో పేగులలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ సమస్య తలెత్తుతూ ఉంటుంది. దీన్ని పరిష్కరించేందుకు కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది. అవేంటో తెలుసుకుంటే..

సెలెరీ..

ఉబ్బరం, గ్యాస్ట్రిక్ అసౌకర్యం, అజీర్ణంతో బాధపడేవారికి జీలకర్ర, యాలకులు, పుదీనా, కొత్తిమీర వంటి నీటిని తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఇది కాకుండా, భోజనం చేసిన అరగంట తర్వాత వేడి నీటిలో 1 టీస్పూన్ సెలేరీని నల్ల ఉప్పుతో కలిపి నమలడం వల్ల కడుపు నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అక్షయ తృతీయ గురించి ఈ నిజాలు తెలుసా..?

జీలకర్ర..

దీన్ని భోజనానికి 1 గంట ముందు, తర్వాత టీగా తీసుకోవచ్చు.

జీలకర్ర పొడిని మజ్జిగలో కలుపుకుని మధ్యాహ్న భోజనంలో సేవించవచ్చు.

కూరగాయలను నెయ్యి, జీలకర్రలో వేయించి తీసుకుంటే వాత, పిత్తాలను శాంతపరచవచ్చు.

మెంతులు..

మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, 1 టీస్పూన్ మెంతి గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఉదయం సేవించాలి.

బంగాళదుంపలు, పచ్చి బఠానీలు, బఠానీలు, క్యాబేజీ మొదలైన అధిక వాత కూరగాయలను నెయ్యిలో మెంతి గింజలను కలిపి వండుకుంటే కడుపు తేలికగా ఉంటుంది.

వెన్నునొప్పి వేధిస్తోందా? ఈ 6 వ్యాయామాలతో ఇట్టే మాయం..!

దనియాలు..

కూరగాయలను ఉడికిస్తున్నప్పుడు అందులో కొంచెం దనియాల పొడిని కలిపవచ్చు.

దనియాల నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడి పేగులు శుభ్రంగా ఉంటాయి.

ఏలకులు..

ఏలకులను సాధారణంగా టీలో వేసుకోవచ్చు.

ఏలకుల చూర్ణాన్ని 250 - 500 మి.గ్రా మోతాదులో నెయ్యితో కలిపి తీసుకుంటే అధిక దాహం, పదే పదే తినాలనే కోరిక తగ్గుతాయి

నోటి దుర్వాసన లేదా విరేచనం అయినప్పుడు, ఏలకులు నములుతూ దాని రసాన్ని నెమ్మదిగా మింగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

వెన్నునొప్పి వేధిస్తోందా? ఈ 6 వ్యాయామాలతో ఇట్టే మాయం..!

అక్షయ తృతీయ గురించి ఈ నిజాలు తెలుసా..?

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని ఆరోగ్య వార్తల కోసం.. ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.