వేసవి వేడిని తట్టుకోవాలంటే ఈ  సూపర్ ఫుడ్స్ తీసుకోవాల్సిందే..

నీటి శాతం అధికంగా ఉండటం వల్ల, దోసకాయలు మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది

నీరు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండిన పుచ్చకాయ, హైడ్రేషన్ ఇంకా  చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది 

కోల్పోయిన ద్రవాలను తిరిగి నింపి మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచే సహజ ఎలక్ట్రోలైట్-రిచ్ పానీయం కొబ్బరి నీళ్లు

శీతలీకరణ లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన పుదీనా, శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

ప్రోబయోటిక్స్‌తో నిండిన పెరుగు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది

నీరు మరియు లైకోపీన్ సమృద్ధిగా ఉన్న టమోటాలు శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి

స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీలు నీరు యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటాయి

నారింజ, నిమ్మకాయలలో విటమిన్ సి, నీరు పుష్కలంగా ఉంటాయి 

Related Web Stories