ఉదయం గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం వల్ల శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లను దూరమవుతాయి.

శరీరం నుంచి విషం తొలగిపోతుంది. 

గొంతు ఇన్షెక్షన్ల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.

నోటి గాయాలు నయమవుతాయి.

నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియా తొలగిపోతుంది.

ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.