చలికాలంలో అల్లాన్ని పచ్చిగా తింటే కలిగే ప్రయోజనాలివే .. 

శీతాకాలంలో అల్లంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టవచ్చు.

అల్లంలో జింజెరాల్ ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. 

వికారం నుంచి ఉపశమనానికి అల్లం మంచి ఎంపిక.

అల్లం శరీరంలో వేడిని పెంచేందుకు సహకరిస్తుంది.

అల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

 రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. 

జలుబు, దగ్గుకు అల్లం మంచి నివారణగా పనిచేస్తుంది.    

అల్లం శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కంట్రోల్ చేస్తుంది. దీనివల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది

Related Web Stories