చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు వ్యాధి నిరోధక శక్తిపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. 

జలుబు, దగ్గుతో పాటు ఇతర వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చలికాలంలో రోగాలు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ ఐదు డ్రింక్స్ తప్పని సరిగా తీసుకోవాలి. 

యాలుకలు, అల్లం, చెక్క, లవంగాలతో తయారు చేసిన మసాలా టీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. 

ప్రతీ రోజూ పసుపు కలిపిన పాలు తాగితే వ్యాధి నిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది.

బాదం పాలలో ప్రొటీన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఈ పుష్కలంగా ఉంటాయి. వ్యాధి నిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. 

కుంకుమ పువ్వు పాలలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. శరీరం ఆరోగ్యవంతంగా తయారు అవుతుంది.

తులసి టీలో కొంచెం అల్లం, బ్లాక్ పెప్పర్, లవంగాలు వేసుకుని తాగితే వ్యాధి నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.

Related Web Stories