నిమ్మలోని యాసిడ్ ఆహారం జీర్ణం కావడానికి తోడ్పడుతుంది.

ఉదయాన్నే నిమ్మ రసం తాగితే రోజంతా మీరు హైడ్రేట్‌గా ఉంటారు. 

నిమ్మరసం క్యాలరీలను కరిగిస్తుంది. జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి బాగా సహాయపడుతుంది.

నిమ్మకాయల్లో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆక్సీకరణం నుంచి శరీరాన్ని కాపాడి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తాయి.

 నిమ్మకాయల్లో విటమిన్-సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్-సి మన శరీర కణాలను రక్షిస్తుంది.

మన శరీరానికి అవసరమైన పొటాషియమ్ నిమ్మరసం నుంచి లభిస్తుంది.

రక్తపోటును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

నిమ్మరసం మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడం ద్వారా కిడ్నీలో రాళ్లు చేరకుండా నివారిస్తుంది. 

Related Web Stories