పచ్చి కొబ్బరి తినడం వల్ల  రోగనిరోధక శక్తి బలపడుతుంది.

కొబ్బరిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి

పచ్చి కొబ్బరి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది

కొబ్బరిలో ఉండే ట్రైగ్లిజరైడ్స్ శరీరంలోని కొవ్వును వేగంగా కరిగించడంలో సహాయపడతాయి

ఆకలిని అణిచివేసి దీని కారణంగా, బరువును నియంత్రించవచ్చు.

మెదడును పదును పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది పచ్చి కొబ్బరి

జ్ఞాపకశక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇనుము  విటమిన్ B6 ఉంటాయి

పచ్చి కొబ్బరిలోని పోషకాలు  ఆహారాన్ని వేగంగా జీర్ణం  చేయడంలో సహాయపడతుంది