బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్‌తో ఈ సమస్యలు దూరం..

బూడిద గుమ్మడికాయలో కేలరీలు, కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-7a92f4b8-1bde-4248-956b-cdc6c1649648","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a0090abe-94d2-4bc7-9306-7588a1b5d55e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.53554%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcedc30b-66d2-46f2-9981-bfe0bb8a41b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6ad7d82a-6614-4998-8b59-f580c6801f5d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.19549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది చక్కని ఎంపిక.

[{"selector":"#anim-f0e02d12-5903-4898-8c73-868ed9c7975c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-93c88dcd-de53-475a-b876-356ad09da65c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 48.32832%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8c2eea89-7d0b-4bce-bda4-f65e25c6b423","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1e9801d9-4303-4de4-b76e-ae022dcddaa9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 223.89494%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖాళీ కడుపుతో గుమ్మడి జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల పెప్టిక్ అల్సర్‍లో సహకరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-b61d37dc-5b13-4aa5-b751-d65c678f38ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-3fc77ba6-66f1-435e-b531-6a4caf50bd42","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.53554%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-136b4ba7-dbe7-4ef8-99c0-583e7a4fd934","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1847b4c3-9784-4eba-a038-4c9566674ae9","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.19549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ రసం తాగిన తర్వాత కనీసం మూడు గంటల పాటు ఆహారం తీసుకోకూడదు.

[{"selector":"#anim-29fe739e-1a14-476f-b5d7-de2049927b1a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dbadc4f1-4bca-4d15-8358-3e705a1008e5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.53554%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e061841a-e974-4229-b2d3-b15b9f574c38","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d3c9c27-4eb2-430e-a0b5-aefb44bc0003","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.19549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల వృద్దాప్యాన్ని పెంచే ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడవచ్చు.

[{"selector":"#anim-ebe3bbc2-7f99-49c0-aae0-d61299f93f62","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2f073371-8ea9-4d79-bed0-123644c0adf0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.53554%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-035cf85b-06bf-47f2-9172-cae313673267","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1d56ef3-ed17-4ab7-aead-de23d6c64ebb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 193.19549%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గుమ్మడి కాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలోలని రాళ్లను సులువుగా తీసేయచ్చు.

[{"selector":"#anim-c10a27b2-f628-435a-aea6-1892cf39fa33","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c0bba223-3399-48f9-a8d4-1e1b9ef259b6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 55.53554%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-894f0a6c-983d-4da6-8b1a-03b0709f1fc8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-666cf549-8ddd-47f3-82e7-4f905f33ac8e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.04376%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బూడిద గుమ్మడి జ్యూస్‌తో ఈ సమస్యలు దూరం..

బూడిద గుమ్మడికాయలో కేలరీలు, కొవ్వులు తక్కువగా ఉంటాయి.

బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది చక్కని ఎంపిక.

ఖాళీ కడుపుతో గుమ్మడి జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల పెప్టిక్ అల్సర్‍లో సహకరిస్తుంది.

ఈ రసం తాగిన తర్వాత కనీసం మూడు గంటల పాటు ఆహారం తీసుకోకూడదు.

దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల వృద్దాప్యాన్ని పెంచే ఫ్రీ రాడికల్స్ తో పోరాడవచ్చు.

గుమ్మడి కాయను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలోలని రాళ్లను సులువుగా తీసేయచ్చు.

Related Web Stories

పానీ పూరి.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోకపోతే అంతే..

బాదం ఎక్కువ తినేస్తున్నారా? ఈ సమస్యలు రావొచ్చు!

అశ్వగంధ పొడిని పాలల్లో కలిపి తాగుతున్నారా..

కాళ్లపై కనిపించే అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంకేతాలు..