ఎర్ర బంగాళ దుంపలు
ఎప్పుడైనా తిన్నారా..
వీటిని తింటే ..
ఎర్ర బంగాళాదుంప తొక్కలలో ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.
ఎర్ర బంగాళ దుంపలలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను గణనీయంగా పెంచే లక్షణాలున్నాయి.
అలాగే వీటిలో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది.
ఎర్ర బంగాళాదుంపలలో
జింక్, రాగి ఉంటాయి.
ఎర్ర బంగాళాదుంపలు ఆరోగ్యకరమైన నాడీ వ్యవస్థకు సహాయపడతాయి.
ఎర్ర బంగాళాదుంపల్లో ఫ్రీ రాడికల్స్తో పోరాడే శక్తి ఉన్న యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి.
Related Web Stories
రోజ్మేరీ ఆయిల్తో అద్భుత ప్రయోజనాలు..!
ఈ జ్యూస్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉత్తమం..
ఈ కారణాల వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది..
వంటింట్లోని ఈ దినుసులు.. బ్లడ్ షుగర్ను కంట్రోల్ చేస్తాయి..