ఈ జ్యూస్‌తో డయాబెటిస్  వ్యాధికి చెక్ పెట్టేయండి..!

యాపిల్స్‌లో కరగని ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. 

పోషకాలు అధికంగా ఉండే యాపిల్స్‌లో క్వెర్సెటిన్, విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి.

యాపిల్ జ్యూస్‌లోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కడుపునిండిన ఫిలింగ్‌ని ఇస్తుంది. 

ఈ జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది.

ఇది చర్మానికి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తుంది. చర్మం నిగారింపుగా ఉంటుంది.

యాపిల్ జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

యాపిల్స్‌లో నీటి శాతం  ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

Related Web Stories