మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉండలంటే మనకు ప్రోటీన్ అవసరం.

ప్రోటీన్ లోపం శరీరంలో బలహీనతకు కారణమవుతుంది

[{"selector":"#anim-749f386b-213c-4f91-9f32-07c4b2771dd6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-89be134f-5a22-467e-bae6-29e5385810c0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-95d37a61-a519-4e58-81b4-07bedd4fa793","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6e0af724-7dd7-4586-a80c-375d951e7de4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 228.29866%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

శరీరంలోని ప్రోటీన్ లోపం ఉన్న వాలు జున్ను తింటారు

[{"selector":"#anim-71a7def0-e3b4-449f-b8dd-d546baf1c720","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a665b2f2-82a2-4f65-9612-99f6d2634362","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b717d6c9-d672-4ffa-b385-d4ac7ea284c0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c5b45299-9657-44ec-85e2-ed9e3cc2da8a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 228.29866%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

జున్నులో ఎన్నో ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-f39fec48-2faf-41ae-a0d5-a767975d5e12","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23e0819d-5ec4-4c86-9482-a5072d7db2c1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-08279a48-57bb-4ac9-8a19-c078ac535096","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-29f90f85-225a-401f-8deb-cef4ac6a0382","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 228.29866%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఈ రోజు మనం జున్ను, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ సోయాబీన్

[{"selector":"#anim-02906d16-46a2-4406-bdff-ba78eabb7115","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1fcc4753-b722-41f2-a655-abd0c1511241","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5eaeee4c-747e-435f-8d51-2a698e17a1f7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-683b6021-038e-4e02-ac0e-f444dbb56027","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.18426%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

సోయాబీన్ ఫుడ్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల మీ శరీరం ఫిట్ గా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-24c49daf-4f65-45d3-baca-82b9d8991209","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e6c8bf1c-cf9f-46a6-8d87-99c3cd30874a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-131ea8f6-b688-4b48-98fd-a0b1d2e7fbb3","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6a0c9d88-c51b-4f8c-b60b-63f18f90c102","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 178.18426%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రోటిన్ తో పాటు సోయాబీన్ కాల్షియం లభిస్తుంది ఎముకలు బలోపెతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

[{"selector":"#anim-53cc232c-db4c-4d02-95b1-b8350d2e43fb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c82344a4-1b03-44f0-a3cf-e9b3a33b035e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 71.57157%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-1264d0d3-256c-4134-847c-14144e5cf156","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c0cdecb4-ce2f-45b3-9076-d5314acb6c76","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 107.04110%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉండలంటే మనకు ప్రోటీన్ అవసరం.

ప్రోటీన్ లోపం శరీరంలో బలహీనతకు కారణమవుతుంది

శరీరంలోని ప్రోటీన్ లోపం ఉన్న వాలు జున్ను తింటారు

జున్నులో ఎన్నో ప్రోటీన్స్ ఉంటాయి.

ఈ రోజు మనం జున్ను, గుడ్ల కంటే ఎక్కువ ప్రోటీన్ సోయాబీన్

సోయాబీన్ ఫుడ్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల మీ శరీరం ఫిట్ గా ఉంచుతుంది.

ప్రోటిన్ తో పాటు సోయాబీన్ కాల్షియం లభిస్తుంది ఎముకలు బలోపెతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది

Related Web Stories

జ్వరం ఉన్నప్పుడు తీసుకోవాల్సిన ఆహారాలు ఇవే..

ఖాళీ కడుపుతో యాలకులు నమలడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసా?

చికెన్ గున్యాకి ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో తెలుసా?

మీ లివర్‌కు సహాయపడే సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే..