Abn logo

కొబ్బరి పాల పలావ్ (వీడియో)

ఆంటీ వైరల్, ఆంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్న కొబ్బరితో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాంటి కొబ్బరితో పలావ్ చేసుకొని తింటే ఈ కరోనా కాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. గుండె సంబంధిత వ్యాధులున్న వారు కొబ్బరి తింటే చాలా మేలు జరుగుతుంది. ఇందులో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది. అంతేకాకుండా కొబ్బరి థైరాయిడ్, మూత్రనాళ, వృద్ధాప్య సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది. ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉండే ఈ కొబ్బరి మధుమేహాన్ని అరికడుతుంది. ఇన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను దరిచేరకుండా చేసే ఈ కొబ్బరి పాల పలావ్‌ను తయారుచేసే విధానాన్ని వెంటనే చూసేయండి.

బీట్‌రూట్‌ టొమాటో సూప్‌...చికెన్ ప్రోటీన్స్ దోసటమాటా ఓట్స్ (వీడియో)పిజ్జా దోశ (వీడియో)కూర పొడి (మిక్స్‌డ్‌ పల్స్‌) పప్పుల పొడిరవ్వ దోశ (వీడియో)రాగి సంగటి పల్లీల చట్నీవెరైటీ ఈనో ఇడ్లీదహీ కబాబ్.. (వీడియో)
Advertisement
Advertisement