Winter Health
Winter Effect: ఎక్కువ సేపు చలిలో ఉంటే ఏం జరుగుతుంది? వైద్యులు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలివీ..!
భయపడి పనులు ఆపేసుకోవడం సగటు పౌరుడికి కష్టమే.. అందుకే చలిని సైతం లెక్క చేయకుండా పొగమంచులోనే బయటకు వెళ్ళి పనులు చేసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ ఎక్కువసేపు చలిలో ఉంటే శరీరంలో జరిగే షాకింగ్ మార్పులు ఇవీ..
Delhi: ఈ నగరానికి ఏమైంది.. ఓ వైపు కాలుష్యం.. మరోవైపు పొగమంచు..
న్యూఢిల్లీ.. ఈ పేరు చెబితే చాలు.. పొగలా కమ్ముకున్న కాలుష్యం కళ్లముందు కదలాడుతుంది. వాటిని తగ్గించేందుకు వాటర్ స్ప్రే చేసే వాహనాలు గుర్తుకువస్తాయి.
Fatty Liver: చలికాలంలో చేసే ఈ పొరపాట్ల వల్ల కాలేయానికి ఎంత నష్టమో తెలుసా..?
చలికాలంలో చాలామంది చేసే ఈ పనుల కారణంగా ఈ కాలేయం దెబ్బతిని శరీరనికి పెద్ద నష్టం చేకూరుతుంది.
Ayurveda: చలికాలంలో జ్యూసులు తాగడం మంచిదేనా? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..!
జ్యూసులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..
Spices: చలికాలంలో శరీర ఉష్ట్రోగ్రత నిలకడగా ఉండట్లేదా.. వంటింట్లో ఉండే వీటిని ట్రై చేస్తే..!
చలికాలపు సీజనల్ వ్యాధులను నివారించి, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో ఈ వంటింటి దినుసులు చక్కగా సహాయపడతాయి.