Health tips
Jaggery Chapati: బెల్లం చపాతీల గురించి తెలుసా? ముఖ్యంగా చలికాలంలోనే వీటిని ఎందుకు తింటారంటే..!
సాంప్రదాయ ఆహారమైన బెల్లం చపాతీలు చలికాలంలోనే తినడం వెనుక గల కారణాలు ఇవీ..
Sapodilla: సపోటా పండ్లు ఎందుకు తినాలో చెప్పే 5 కారణాలు ఇవీ..!
సపోటాలు తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. కానీ , ఈ 5 కారణాలు తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు.
RO Water: ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని ఫిల్టర్ వాటరే తాగుతున్నారా? ఈ నిజాలు తెలిస్తే..!
అసలు ఫిల్టర్ వాటర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? డాక్టర్లు చెబుతున్న నిజాలివీ..
Leg Cramps: నిద్రపోతున్నప్పుడు కాళ్ళు తిమ్మిర్లు వస్తుంటాయా? అయితే మీకూ ఈ లోపమున్నట్టే లెక్క!
కాళ్ళ తిమ్మిర్లు నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల భవిష్యత్తులో చాలా పెద్ద సమస్యలే వస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనికి అసలు కారణాలు ఇవీ..
Apple Seeds: యాపిల్ విత్తనాలు తింటే చచ్చిపోతారా? పొరపాటున యాపిల్ విత్తనాలు కడుపులోకి వెళితే జరిగేదిదే..!
అందరూ యాపిల్ పండ్లు తింటూనే ఉంటారు. కానీ వాటిలో విత్తనాల గురించి చాలామందికి తెలియని నిజాలివీ..
Almonds: రోజుకు ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలి? ఎన్ని తింటే ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ లాభాలంటే..!
ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజుకు ఎన్ని బాదం పప్పులు తినాలో చాలా మందికి తెలియదు.
ఓట్స్తో ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా.. ఈ విషయాలు తెలిస్తే అవాక్కవ్వాల్సిందే.
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మనం నిత్యం రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటాం. వరి, గోధుమలతో పాటు ఓట్స్ ను కూడా తింటుంటాం.
Ayodhya: అత్తారింటి నుంచి అయోధ్య రామయ్యకు కానుకలు.. మేళతాళాలతో నేపాల్ నుంచి..
అయోధ్య రామ మందిరానికి ప్రారంభోత్సవ శోభ దగ్గర పడుతున్న సమయంలో.. దశరథ రాముడికి వివిధ ప్రాంతాల నుంచి
Health: అధిక జ్వరం ఉంటే ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయకండి.. ప్రమాదం..!
ప్రస్తుత చలికాలంలో చాలా మంది ప్రజలు తీవ్ర జ్వరం, అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. వాతావరణంలో మార్పుల కారణంగా ఈ పరిస్థితి నెలకొంది. అయితే, కొందరు ప్రజలు జ్వరం వచ్చినప్పటికీ.. పట్టించుకోకుండా బయటకు వెళ్లడం, శక్తికి మించిన పనులు చేస్తుంటారు.
Joint Pains: చలికాలంలో కీళ్లనొప్పులను ఈజీగా తగ్గించే 5 అసనాలు ఇవీ..!
చలికాలంలో శరీరంలో తగినంత రక్తప్రసరణ లేకపోవడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ఆసనాలతో కీళ్ళ నొప్పులకు చెక్ పెట్టవచ్చు.