Health tips Latest News in Telugu, Health tips Top Headline, Photos, Videos Online

సెల్రిటీలను చూసినప్పుడల్లా వారి శరీర సౌష్టవం విషయంలో ఆశ్చర్యపోతుంటాం. ఏమైనా తింటారా లేదా అనే అనుమానం కూడా వస్తుంది. కానీ భోజనం తరువాత ఈ పని చేస్తే..

మనిషి ఏ పని చేయాలన్నా మూడ్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మూడ్ బాగుండాలంటే మెదడు యాక్టీవ్ గా ఉండాలి. ఈ నాలుగు పనులు చేస్తే మెదడు సూపర్ యాక్టీవ్ అంతే..!

ఇదొక్కటి ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడం నుండి బోలెడు అనారోగ్యాలు కూడా మంత్రించినట్టు మాయమవడం పక్కా..

సాధారణ పసుపు కంటే ఈ నల్ల పసుపు ఎన్ని రెట్లు మంచిదో తెలిస్తే షాకవుతారు.

ఏం తినాలన్నా, తాగాలన్నా బాగా ఇబ్బంది పెట్టే కడుపు ఉబ్బరం సమస్య ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే సెట్ కావాల్సిందే..

చలికాలంలో చాలామంది పెరుగు దూరం పెడతారు. కానీ అసలు నిజాలు ఇవీ..

ఎంతో ఆరోగ్యం అనుకుంటూ రాత్రిపూట అందరూ తింటున్న ఈ ఆహారాలతో ఎంత ప్రమాదమంటే..

శరీరంలో రక్తం కలుషితమైతే రోగాల సమస్య పెరుగుతుంది. దీన్ని శుద్ది చేసుకోవాలంటే ఈ ఆహారాలు బెస్ట్.

వాకింగ్ చేస్తే బోలెడు లాభాలంటాం. కానీ ఈ పొరపాట్లు చేస్తే మాత్రం.

రోజూ ఈ గింజలు కొన్ని తింటే చాలు.. కళ్లజోడు అవసరమే ఉండదు.