Health Secrets
Mango Juice: మ్యాంగో జ్యూస్ తాగుతున్నారా.. ఈ 7 సమస్యల్లో ఏ ఒక్కటి ఉన్నా ప్రమాదమే..
Health Risks Of Drinking Mango Shake: మామిడి పండు చాలామందికి ఫేవరెట్ ఫ్రూట్. అందుకే ఎండల బాధ తట్టుకోలేమని తెలిసీ వేసవి ఎప్పుడెప్పుడొస్తుందా అని ఆశగా ఎదురుచూస్తారు. కానీ, ఈ 7 సమస్యలు ఉన్నవారు పొరపాటున కూడా మ్యాంగో జ్యూస్ తాగకూడదు. ఏం కాదని తాగితే జరిగేది ఇదే.
Belly Fat Reduction Tips: జపాన్ వాటర్ థెరపీతో.. బెల్లీ ఫ్యాట్ ఇట్టే కరిగిపోవడం పక్కా..
Traditional Japanese Methods To Reduce Belly Fat: జపాన్ దేశస్థుల్లో ఏ వయసు వారిని చూసినా చురుగ్గా, నాజూగ్గా, ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తారు. బెల్లీ ఫ్యాట్ ఉన్నవారు అరుదు. దాని వెనక ఓ సీక్రెట్ ఉంది. ఈ ప్రత్యేకమైన నీటి వల్లే బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య రాకుండా చేసుకుంటారట. ఆ టెక్నిక్ ఏంటో మీకూ తెలుసుకోవాలనుందా..
Ice Water: వేసవిలో ఐస్ వాటర్ తెగ తాగేస్తున్నారా.. ఈ 5 సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త..
Side Effects Of Drinking Cool Water In Summer: ఎండల వేడి భరించలేక ఫ్రిజ్ లో ఉంచిన చల్లచల్లని ఐస్ వాటర్ తాగుతున్నారా. ఆగండాగండి. అసలే వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ సహా ఎన్నెన్నో సమస్యలు. ఈ సమయంలో అదే పనిగా చిల్లింగ్ వాటర్ తాగారో.. మీరు ఈ 5 సమస్యల బారిన పడటం ఖాయం.
Lemon Grass Tea: బీపీ, షుగర్ ఉన్నవాళ్లు లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగవచ్చా..
Lemon Grass Tea Benefits and Side Effects: పాలతో తయారుచేసే సాధారణ టీ, గ్రీన్ టీల కంటే నిమ్మ గడ్డితో చేసే టీని సహజ హెర్బల్ పానీయంగా పరిగణిస్తారు ఆరోగ్య నిపుణులు. కెఫీన్ లేని లెమన్ గ్రాస్ టీ తాగితే లెక్కలేనన్ని ఉపయోగాలు. మరి, బీపీ లేదా షుగర్ ఉన్నవారికి ఈ టీ తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. తాగొచ్చా.. తాగకూడదా..
Mouth Ulcer Tips: ఈ చిట్కాలతో.. ఒక్క పూటలోనే నోటి పూత సమస్య పరార్..
Natural Remedies For Mouth Ulcers : నోటిపూత సమస్య ఎంత తీవ్రంగా బాధిస్తుందో అది భరించేవారికే తెలుసు. సరిగా తినలేరు. తాగలేరు. మాట్లాడలేరు. కొన్ని సార్లు నోటి దుర్వాసన ఇలా వివిధ రకాల ఇబ్బందులు. ఈ సింపుల్ హోం రెమెడీస్ పాటించారంటే ఈ బాధలన్నీ ఒక్క పూటలోనే మటుమాయమైపోతాయి.
Tea Effects: టీ తాగిన తర్వాత మీ కడుపు ఉబ్బిపోతుందా.. కారణం ఏమిటో తెలుసుకోండి
Tea Effects On Stomach: ఒక కప్పు వేడి టీతో దినచర్యను ప్రారంభించే అలవాటు చాలామందికి ఉంటుంది. కానీ కొంతమంది టీ తాగిన తర్వాత అపానవాయువు సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. టీ తాగిన వెంటనే కడుపు ఉబ్బరం కలిగి ఈ సమస్య ఏర్పడుతుంటే అందుకు కారణమిదే..
Apple For Health: ఆపిల్ తిన్నాక నీళ్లు తాగుతున్నారా.. ఎంతసేపటికి తాగాలో తెలుసుకోండి..
Drinking Water After Eating Apple: రోజూ ఒక ఆపిల్ తింటే డాక్టర్ అవసరం ఎప్పటికీ రాదని ఒక సామెత ఉంది. ఒక్క ఆపిల్ పండు వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్ని ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయో దీన్ని బట్టే అర్థమవుతుంది. కానీ, ఆపిల్ తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగితే చాలా ప్రమాదం. మరి, ఎంత సమయం తర్వాత తాగితే మంచిదో తెలుసుకోండి.
Health Tips: భోజనం చివరలో పెరుగు తినడానికి కారణమేంటో తెలుసా..
భోజనంలో పెరుగు చాలా ముఖ్యం. దీని వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది, శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అయితే కొంతమంది పెరుగన్నం తినకుండా ఉంటారు. దీని ప్రభావంగా జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి. పెరుగన్నం ఆరోగ్యానికి ఎలా సహాయపడుతుందో.. ఆ ప్రయోజనాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
Happy Life: ఈ టిప్స్తో మీ జీవితం సంతోషమయమం
ఆరోగ్యం అనగానే అందరి మదిలో ముందుగా మెదిలేది మంచి ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక వ్యాయామం. కానీ మంచి ఆరోగ్యానికి కారణమైన అతి ముఖ్యమైన మానసిక ఆరోగ్యం గురించి ఎవరు ఆలోచించకపోవడం తగినంత ప్రాధాన్యతను ఇవ్వకపోవడం బాధాకరమైన విషయం.
Diabetes Safety Tips: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు కొబ్బరి నీళ్లు తాగవచ్చా.. డాక్టర్ల సలహా ఇదే..
Coconut Water For Diabetics: శరీరంలోని అలసట, నీరసం తక్షణమే తగ్గించి ఎనర్జిటిక్గా మార్చే సహజ పానీయాల్లో కొబ్బరి నీళ్లది ముందు వరస. అయితే, రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లను తాగాలా.. వద్దా.. అనే సందేహం చాలా మంది డయాబెటిస్ బాధితులకు ఉంటుంది. ఇంతకీ, దీని గురించి డాక్టర్లు ఏమని అంటున్నారు..