Health news
Liver Damage Signs: మీ శరీరంలో ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!Liver Damage Signs: మీ శరీరంలో ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకండి..!
Liver Damage Signs: ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల కాలంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యంపై అంతగా దృష్టి సారించలేకపోతున్నారు. ఇదే వారిని అనారోగ్యానికి గురి చేస్తోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, సరిగా నిద్రపోకపోవడం, ధూమపానం వంటి అలవాట్లు ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం చూపుతున్నాయి.
Health Tips: ఏ పనిపైనా ఏకాగ్రత ఉండట్లేదా? ఈ లోపమే కావొచ్చు..!
శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి విటమిన్లు, మినరల్స్ ఎంత అవసరమో.. శరీరానికి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు కూడా అంతే అవసరం. ఇలాంటి ఆరోగ్యకరమైన, అవసరమైన కొవ్వులలో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఒకటి. శరీరంలో ఒమేగా-3 లోపం ఉంటే.. అనేక సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి.
Kidney Health: నిత్యం ఇలా చేయకపోయారో.. కిడ్నీల ఆరోగ్యం దెబ్బతిన్నట్టే
మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపడటానికి తగినపాళ్లలో నీరు శరీరానికి అందడం ముఖ్యం. కిడ్నీ(Kidney Health) సంబంధిత సమస్యల నుంచి దూరంగా ఉండాలంటే రోజూ నీరు తాగడం ముఖ్యం. కిడ్నీల ఆరోగ్యానికి రోజులో ఎంత నీరు తాగాలి, నీరు ఎందుకంత ముఖ్యమో తెలుసుకుందాం.
Health News: శరీరంలో ఈ కొవ్వు లేకపోతే చాలా డేంజర్..
మానవ శరీరంలో మంచి, చెడు రెండు రకాల కొవ్వులు ఉంటాయి. శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒమేగా-3(Omega-3) ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ అనే కొవ్వు పదార్థం చాలా ముఖ్యం. ఇవి తక్కువగా ఉంటే, శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది.
Heel Pain Relief Tips: పాదాలు నొప్పిగా ఉన్నాయా? ఇలా చేస్తే నొప్పి పరార్..!
Home Remedies for Heel Pain Relief: పాదాలలో ఏదైనా భాగంలో నొప్పి ఉంటే నడవడానికి చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇక మడమ నొప్పి ఉన్నప్పుడు నేలపై అడుగు పెట్టడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. స్థూలకాయం, పాదాలకు గాయం అవడం వంటి వివిధ కారణాల వల్ల మడమలో..
Thrombosis : ఆ వాపులు విషమం కావచ్చు
కాళ్లు వాస్తూ ఉంటాయి. నొప్పులు కూడా వేధిస్తూ ఉంటాయి. సాధారణంగా ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఎక్కువ దూరం నడిచాం లేదంటే ఎక్కువ సేపు నిలబడి ఉన్నాం కాబట్టి కాళ్లు ...
Vitamin D deficiency: అతిగా చెమటలు వస్తున్నాయా.. ఆ లోపం ఉన్నట్టే
చెమటలు పట్టడమనేది సహజ ప్రక్రియ. శరీర ఉష్ణోగ్రతలను నియంత్రించడంలో, దుమ్ముధూళిని తొలగించడంలో చెమట ఉపయోగపడుతుంది. అయితే అతిగా చెమట వస్తే సమస్యే అంటున్నారు వైద్యులు.
Health Tips: మోకాళ్ల నొప్పులతో బాధపడుతున్నారా? ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి..
Food for Healthy Life: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ప్రజలు మోకాళ్ల నొప్పులతో సతమతం అవుతున్నారు. వయసుతో సంబంధం లేకుండా యుక్త వయస్కులు సైతం కీళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఆ నొప్పులు భరించలేక ఆస్పత్రుల చుట్టూ తిరుగుతున్నారు. మోకాళ్ల నొప్పులు వస్తే ఏ పని చేయలేని పరిస్థితి ఉంటుంది.
Blood Pressure: హైబీపీతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఆ ముప్పు ఉన్నట్లే
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం. ఈ మధ్యకాలంలో ఆహార పదార్థాలలో జరుగుతున్న కల్తీతో మనిషి ఆరోగ్యం పెను ప్రమాదంలో పడింది. చిన్న వయసులోనే మధుమేహం, బీపీ, గుండె జబ్బులు తదితర వ్యాధులతో బాధపడుతున్న కేసులో ఎన్నో బయటపడుతున్నాయి.
Pain Relief : అలవాట్లతోనే అగచాట్లు
మెడనొప్పి, నడుము నొప్పి, తల నొప్పి... అందర్నీ ఏదో ఒక సందర్భంలో వేధించే నొప్పులే ఇవన్నీ! అయితే ఇవే నొప్పులు సర్జరీ వరకూ దారి తీయకుండా ఉండాలంటే వైద్యులను కలిసి మూల కారణాన్ని కనిపెట్టాలి.