Health Latest news
Walking Reduces Depression: రోజుకు 7 వేల అడుగులతో ఆరోగ్యం మరింత పదిలం
రోజుకు రెండు వేలు కాదు... 7,000 అడుగులు వేయండి. మీ గుండె మాత్రమే కాదు.
Corn For Diabetics: షుగర్ ఉన్నవారికి మొక్కజొన్న మంచిదా? చెడ్డదా? నిపుణుల సూచన ఇదే..
వర్షాకాలంలో వేడి వేడి మొక్కజొన్న పొత్తులు తింటే ఆ థ్రిల్లే వేరంటారు ఆహార ప్రియులు. ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండే మొక్కజొన్న ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండటం వల్ల మొక్కజొన్నను తినేందుకు డయాబెటిస్ రోగుల్లో చాలామంది భయపడుతుంటారు. ఇంతకీ, ఇది షుగర్ ఉన్నవారికి మంచిదా? చెడ్డదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..
Doom Scrolling Effects: డూమ్ స్క్రోలింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ డిజిటల్ వ్యాధితో జాగ్రత్త..
కూర్చున్నా.. నుంచున్నా.. పడుకున్నా.. ఫోన్ స్క్రోలింగ్ చేయడం నేటి తరం అలవాటు. సమయం దొరికినప్పుడల్లా సోషల్ మీడియాలోనే తలమునకలైపోతుంటారు. డూమ్ స్క్రోలింగ్ అంటే నెట్టింట్లో ప్రతికూల విషయాలను స్క్రోల్ చేసే అలవాటు వల్ల ఈ మానసిక రుగ్మతలు వస్తాయని సైకాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Night Sweats: రాత్రిళ్లు ఒళ్లంతా చెమట తడిపేస్తోందా? ఈ వ్యాధి లక్షణమే కావచ్చు.. జాగ్రత్త..
వేడి వాతావరణం లేనప్పటికీ రాత్రి పూట ఒళ్లంతా చెమటలు పట్టేస్తుంటే తస్మాత్ జాగ్రత్త. రాత్రుళ్లు అకారణంగా చెమట తేలికగా తీసుకోకండి. కేవలం శరీరంలో వేడి పెరగడం వల్లే ఇలా జరగదు. అందుకు ఈ వ్యాధి కూడా కారణం కావచ్చు.
Metabolism Mistakes: ఈ పొరపాట్లు చేస్తున్నారా.. జీవక్రియలు నెమ్మదిస్తాయి జాగ్రత్త
తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్ల కారణంగా జీవక్రియలు నెమ్మదిస్తాయి. కాలక్రమంలో ఇది పలు అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తుంది. మరి ఈ విషయంపై వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో ఈ కథనంలో కూలంకషంగా తెలుసుకుందాం.
Skipping Dinner Effects: రోజూ డిన్నర్ మానేస్తే.. ఈ సమస్యలు తప్పవు!
రాత్రుళ్లు తరచూ భోజనం చేయడం మానేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా? ఖాళీ కడుపుతో నిద్రపోతే శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. డిన్నర్ స్కిప్ చేస్తే బరువు తగ్గకపోగా ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముందని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. .
Triphala Water: ఈ మ్యాజిక్ వాటర్తో పింపుల్స్కు శాశ్వత పరిష్కారం.. !
త్రిఫల నీరు తాగడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ప్రతి రోజూ రాత్రిపూట ఈ సమయంలో త్రిఫల నీరు తాగితే తప్పకుండా మొటిమలకు శాశ్వత పరిష్కారం లభిస్తుంది.
UTI symptoms: మహిళలూ.. ఈ యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్లతో జాగ్రత్త..!
మహిళలకు మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించినట్లయితే UTI లను సులువుగా అరికట్టవచ్చు. స్త్రీలల్లో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని చెప్పే 5 నిశ్శబ్ద సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
Lemon Water Acidity Link: ప్రతిరోజూ లెమన్ జ్యూస్ తాగితే అసిడిటీ వస్తుందా?
నిమ్మకాయ నీటిని సహజ ఆరోగ్య పానీయంగా పరిగణిస్తారు. బరువు తగ్గాలన్నా.. ఫిట్గా ఉండాలన్నా ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లెమన్ జ్యూస్ తాగితే మంచిదని సోషల్ మీడియా లేదా ఫిట్నెస్ నిపుణులు అంటుంటారు. అందుకే ఈ ట్రెండ్ ఇటీవల బాగా పెరిగిపోయింది. కానీ, రోజూ లెమన్ జ్యూస్ తాగే అలవాటు ఆరోగ్యానికి చేటు చేసే అవకాశమూ ఉంది.
Prevention of Brain Stroke: బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ గురించి మీకు ఈ విషయాలు తెలుసా..
ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ (సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్) అనేది చాలా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యగా పరిణమించింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ప్రతి నలుగురిలో ఒక్కరు తమ జీవితకాలంలో స్ట్రోక్ బారిన పడుతున్నారు.