Food and Health
Diabetes Safety Tips: షుగర్ ఉన్నవాళ్లు కొబ్బరి నీళ్లు తాగవచ్చా.. డాక్టర్ల సలహా ఇదే..
Coconut Water For Diabetics: శరీరంలోని అలసట, నీరసం తక్షణమే తగ్గించి ఎనర్జిటిక్గా మార్చే సహజ పానీయాల్లో కొబ్బరి నీళ్లది ముందు వరస. అయితే, రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండే కొబ్బరి నీళ్లను తాగాలా.. వద్దా.. అనే సందేహం చాలా మంది డయాబెటిస్ బాధితులకు ఉంటుంది. ఇంతకీ, దీని గురించి డాక్టర్లు ఏమని అంటున్నారు..
Summer Recipe: కేరళ స్టైల్లో పనస తొనల హల్వా.. ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. సమ్మర్లో చాలా మంచిది..
Kerala Style Jack Fruit Halwa Recipe: వేసవిలో ద్రవ పదార్థాలే ఎక్కువగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల ఆకలి తగ్గి సరిపడినంత ఆహారం తినలేకపోతారు. ఇలా జరగకూడదంటే కేరళ స్టైల్ జాక్ ఫ్రూట్ హల్వా ఓసారి తిని చూడండి. తిన్నాక శక్తి వస్తుంది. ఆకలి పెరుగుతుంది. మరి, దీని రెసిపీ ఏంటో తెలుసుకోవాలంటే..
Sri Rama Navami 2025: శ్రీ రామనవమి రోజున చేసుకోవాల్సిన స్పెషల్ ప్రసాదాలు.. రెసిపీలు..
Popular Prasad Recipes For Sri Rama Navami: శ్రీ రామనవమి నాడు ఎక్కువమంది ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకూ లేదా పూజ పూర్తయ్యేవరకూ ఉపవాసం చేస్తారు. ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో ఈ ప్రసాదాలు తయారు చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. మరి, ఆ పదార్థాలు ఏవో.. వాటి తయారీవిధానం ఎలాగో తెలుసుకుందామా..
Summer Superfood: పీఎం మోదీ ఏడాదిలో 300 రోజులు తినే మఖానా స్పెషల్ రెసిపీ ఇదే..
Health Benefits Of Makhana: సంవత్సరంలో కచ్చితంగా 300 రోజులపాటు ఈ సూపర్ ఫుడ్ తింటూ ఉండటం వల్లే ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని ఇటీవల ఓ కార్యక్రమంలో ప్రధాన మంత్రి నరేంద్రమోదీ వెల్లడించారు. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ ఆహారాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ తమ డైట్లో చేర్చుకోవాలని సూచించారు. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఈ రెసిపీ తింటే..
Summer Icecream: వేసవిలో ఐస్ క్రీం తింటున్నారా లేదా ఫ్రోజెన్ డెజర్ట్ తింటున్నారా.. రెండింటికీ తేడా ఏమిటి..
Difference between frozen dessert and ice cream: ఎండాకాలం చల్లచల్లని ఐస్ క్రీం తినాలని అనుకోని వారుండరు. కానీ, చాలామందికి ఐస్ క్రీంకు, ఫ్రోజెన్ డెజర్ట్కు మధ్య తేడా తెలియదు. నిజానికి, వేసవిలో ఐస్ క్రీం ఎక్కువగా తింటే వేడి చేస్తుంది. అందుకని తెలిసో తెలియకో ఫ్రోజెన్ డెజర్ట్ తింటే..
Kitchen Hacks: మీరు కొంటున్న కందిపప్పు నిజమైనదా లేదా నకిలీదా.. తెలుసుకునేందుకు కొన్ని చిట్కాలు..
How to check purity of toor dal: సౌత్ ఇండియాలో ప్రతిరోజూ పప్పు లేదా సాంబార్ చేసేవారు ఎంతోమంది. వీటి తయారీ కోసం కందిపప్పు వాడతారనే సంగతి తెలిసిందే. అందరూ అధికంగా వినియోగించే కందిపప్పును మార్కెట్లో కొనుగోలు చేసేటప్పుడు మంచిదో..కాదో.. తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, ఇటీవల మార్కెట్లో కల్తీ సరకులు విక్రయించే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది మరి..
Baby Corn Recipe: బుట్టే కా కీస్
బేబీకార్న్, శనగపిండి, వివిధ మసాలాలతో తయారు చేసిన ఈ వంటకం ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైనది. చివర్లో నిమ్మకాయ రసం, కొత్తిమీర, చాట్ మసాలా తో పరిపూర్ణంగా సర్వ్ చేయవచ్చు
Leafy Vegetable Health Benefits: అమృతాహారం చుక్కకూర
చుక్కకూరకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, జీర్ణక్రియను ఉత్తేజపరుస్తుంది, అలాగే రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది
పనీర్ ప్రియులకు షాక్.. బయటపడ్డ ప్రమాదకర బ్యాక్టీరియా..
ఈ మధ్య కాలంలో కల్తీ రాయుళ్లు బరితెగించేస్తున్నారు. ప్రజల ప్రాణాల గురించి ఏ మాత్రం ఆలోచించకుండా కల్తీకి పాల్పడుతున్నారు. వెజ్ తినే వాళ్లు ఎంతో ఇష్టపడే పనీర్ను సైతం వదిలిపెట్టడం లేదు.
Calorie Chart : మీ వయసు ప్రకారం రోజుకు ఎన్ని కేలరీలు తినాలో తెలుసా.. ఈ చార్ట్ చూడండి..
Calorie Chart : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహార పదార్థాల్లోని కేలరీలను ఆచి తూచి లెక్కించుకుని తినడం ఒక్కటే సరిపోదు. ఏ వయసు వారు దానికి తగ్గట్టుగా తప్పనిసరిగా రోజూ ఎన్ని క్యాలరీలు తీసుకోవాలో అంతే తీసుకోవాలి. బరువు అదుపులో ఉంచుకోవాలనే తాపత్రయంతో తగిన మోతాదులో తినకుండా రోజూ కడుపు మాడ్చుకున్నారో..