eye care
Eye Sight: మీ కంటి చూపు పదునుగానే ఉందా? ఈ ఆహారాలు తినండి.. గ్రద్దలాంటి చూపు మీ సొంతం..!
"సర్వేంద్రియానాం నయనం ప్రధానం" అన్నారు. కళ్లు ఆరోగ్యంగానూ, కంటి చూపు మెరుగ్గానూ ఉంటే చాలా జీవితంలో చాలా ఇబ్బందులు తప్పుతాయి.
Human Eyes: ఈ తప్పులు చేస్తే కళ్ల ఆరోగ్యం దెబ్బతినడం పక్కా
సర్వేంద్రియాణాం నయనం ప్రధానం అంటారు. అంటే అన్ని ఇంద్రియాల్లో కళ్లు చాలా ముఖ్యమని అర్థం. అయితే నిత్య జీవితంలో మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్లు కళ్లపైన భారీగా ప్రభావం చూపుతున్నాయి. కాబట్టి కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
Contact Lens : కాంటాక్ట్ లెన్సెస్ ఇలా...
కాంటాక్ట్ లెన్స్ వాడకం పెరుగుతోంది. అయితే తగిన జాగ్రత్తలు పాటించకపోతే కార్నియా దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి వాటినెలా సురక్షితంగా వాడుకోవాలో తెలుసుకుందాం!
Dementia risk: కంటిచూపు తగ్గితే డెమెన్షియా ముప్పు
కంటిచూపు క్షీణించిన వృద్ధుల్లో మెదడు పనితీరు కూడా తగ్గుముఖం పడుతున్నట్లు తమ పరిశోధనలో తేలిందని ఎల్వీ ప్రసాద్ కంటి ఆస్పత్రి (ఎల్వీపీఈఐ) పరిశోధకులు డాక్టర్ శ్రీనివాస్ మర్మముల వెల్లడించారు.
Navya : మెల్ల కన్ను మంచిదేనా?
కొన్ని కనుగుడ్డు సమస్యలను బాల్యంలోనే సరిదిద్దే వీలుంది. వీటిలో ముఖ్యమైనది... ‘మెల్ల కన్ను’! ఈ సమస్యతో పుట్టిన పిల్లల్ని అలాగే వదిలేయకుండా సాధ్యమైనంత త్వరగా చికిత్స చేయించి కళ్లను సరిచేయించడం ఎంతో అవసరం!
Eye Cataract: ఈ 6 ఆయుర్వేద పద్దతులు పాటిస్తే చాలు.. కంటి శుక్లం లైఫ్ లో మిమ్మల్ని టచ్ చేయదు..!
ప్రతి సంవత్సరం 3.8 మిలియన్ల మంది కంటి శుక్లం కారణంగా అంధులు అవుతున్నారు. కంటి లెన్స్ మీద తెల్లని పొరలాగా ఏర్పడే కంటి శుక్లం అస్సలు రాకూడదంటే ఆయుర్వేదం 6 చిట్కాలు పేర్కొంది.
Eye Care: మీరు కళ్లజోడు వాడుతుంటారా? ఈ 5 టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.. కళ్లజోడు అవసరమే ఉండదు..!
కళ్లజోడు చాలామంది లైఫ్ స్టైల్ లో భాగం అయిపోయింది. మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్టాప్ లు, కంప్యూటర్లు, టీవీల ముందు గంటలు గంటలు గడపడం వల్ల ఇప్పట్లో చిన్న పిల్లలకు కూడా దృష్టి లోపం సమస్యలు వచ్చి కళ్ల జోడు వాడాల్సిన పరిస్థితి ఏర్పడుతోంది.
Eye Health : ఏసిలో ఉండే వారికి ఈ సమస్య తప్పదు.. జర జాగ్రత్త..!
వేసవికాలంలో ఎయిర్ కండిషన్డ్ వాతావరణంలో ఎక్కువ సమయం ఉండేవారికి కళ్ళు పొడిబారడం అనే సమస్య ఉంటుంది. దీనితో కంటి నరాలు కన్నీటిని ఉత్పత్తి చేయలేవు. అలాగే కన్నీళ్ళు ఆవిరై కళ్లు పొడిబారే సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Eyes: వేసవిలో మీ నేత్రాలను ఇలా సంరక్షించుకోండి...
వేసవిలో ఎదురయ్యే కంటి సమస్యల పట్ల ప్రజలు అప్రమత్తంగా ఉండాలని డాక్టర్ అగర్వాల్ ఐ హాస్పిటల్స్ క్లినికల్ సర్వీసెస్ రీజినల్ హెడ్ డాక్టర్ సౌందరి తెలిపారు. ఈ మేరకు వేసవిలో నేత్రాలకు ఎదురయ్యే సమస్యలను వివరిస్తూ తేలికపాటి చిట్కాలు పాటించాలని కోరారు.
Eyesight Tips : ఈ చిట్కాలు పాటించారంటే.. కళ్ళద్దాలతో పనే ఉండదు..!
మన ఆరోగ్యం మీద ఎంత శ్రద్ధ చూపిస్తాయో, అంతే శ్రద్ధను కళ్ళ విషయంలో కూడా చూపించాలి. చిన్న సమస్య ఉన్నా డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళి తగిన చికిత్స తీసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే ముఖ్యంగా కంటి సమస్యలు పెరిగేందుకు ముఖ్య కారణం స్క్రీన్ టైమింగ్ పెరగడం ఇది చిన్నవారిలోనూ, పెద్దవారిలోనూ ఈ మధ్య కాలంలో కాస్త ఎక్కువగా ఉన్న చెడు అలవాటు. దీనితోనే కంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి.