Diabetes Suggestions
Diabetes Suggestions : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు వేసవిలో పుచ్చకాయ తినడం మంచిదేనా..
Watermelon For Diabetes: భగభగ మండే ఎండల్లో గొంతు తడారిపోకుండా చేసే ఆహారపదార్థాల్లో పుచ్చకాయ ప్రధానమైంది. రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండే పుచ్చకాయని షుగర్ ఉన్నవారు తినవచ్చా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. ఈ ప్రశ్నకు ఆరోగ్య నిపుణుల సమాధానం ఇదే..
Diabetes Tips: షుగర్ పేషెంట్లు చెరకు రసం తాగొచ్చా.. తాగకూడదా..
Diabetes Solutions: వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండేందుకు నీరు, పండ్ల రసాలు ఇలా నిత్యం ఏదొకటి తాగుతూ ఉండాలి. మరి, డయాబెటిస్ పేషెంట్లు అందరిలాగా చెరకు రసం తాగొచ్చా.. తాగితే ఏమవుతుంది.. డైటీషియన్లు ఏమంటున్నారు..
Diabetes Effects: షుగర్ వస్తే ఎముకలు, కీళ్ళు ఎందుకు దెబ్బతింటాయి.. నివారణ చిట్కాలు..
Diabetes Side Effects: మధుమేహ సమస్యలు ఉన్న చాలామందిలో కొద్దీ ఎముకలు, కీళ్ల ఆరోగ్యం క్రమంగా దెబ్బతింటూ వస్తాయి. ఈ సమస్యలు పెరిగే కొద్దీ వైద్యానికి శరీరం సహకరించదు. అందుకే ముందుగానే ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి.
Diabtetes Control Tips : ఈ 3 డ్రింక్స్ తాగితే.. షుగర్ సహా 4 వ్యాధుల నుంచి రిలీఫ్..
Tips to Control Diabetes : షుగర్ కంట్రోల్ చేసుకునేందుకు సమయానికి తినడం ఎంత ముఖ్యమో, ఏవి తినాలో తెలుసుకోవడమూ అంతే అవసరం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలో హెచ్చుతగ్గులు రాకూడదంటే ఈ 3 రకాల పానీయాలు తాగుతూ ఉండండి. మందులు వాడకుండానే డయాబెటిస్ సహా 4 రకాల వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
Kidney Problem: ఈ తప్పులు చేస్తే కిడ్నీలు చెడిపోవడం ఖాయం.. మీ కిడ్నీని ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..
Reasons to Kidney Problems : కిడ్నీ సంబంధిత సమస్యలు ఒక్కసారి అటాక్ అయితే ఆ తర్వాత ఎదురయ్యే పరిణామాలు దారుణంగా ఉంటాయి. ఒక్క కిడ్నీ సమస్య చాలు. మన శరీరంలోని ఇతర భాగాలన్నీ మూలనపడటానికి. తెలియక సర్వసాధారణంగా చేసే ఈ తప్పుల వల్ల జీవితాంతం బాధపడాల్సి వస్తుంది. మీ మూత్రపిండాలను ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.
Diabetes Control Tips: 5 రోజువారీ అలవాట్లతో షుగర్ సహజంగా అదుపులోకి..
Sugar Control Tips: హఠాత్తుగా షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయేమో అనే భయం డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు ఉంటుంది. ఏం తినాలి, ఎలా ఉండాలి ఇలా అన్ని విషయాల్లో సందేహాలే. ఈ దీర్ఘకాలిక సమస్యకు శాశ్వతంగా పరిష్కరించలేకపోయినా రోజూ ఈ 5 రూల్స్ పాటిస్తే సహజంగానే అదుపులో ఉంచవచ్చు.
Weight Loss : ఈ బియ్యంతో చేసిన అన్నం డైలీ తిన్నా బరువు పెరగరు..
Weight Loss : అన్నం రోజూ తింటే బరువు పెరుగుతారని డాక్టర్లు తరచూ సూచిస్తుంటారు. అయితే, ఈ రెండు రకాల బియ్యంతో చేసిన అన్నం రోజూ తిన్నా షుగర్ లెవల్ పెరగదు. బరువు కూడా ఈజీగా తగ్గుతారని డైటీషియన్లే చెబుతున్నారు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Health Tips : ఈ 5 ఆహార పదార్థాలు ఇంట్లోకి తెచ్చుకుంటే.. ఎన్నో అనర్థాలు..
Never Bring These 5 Foods to Home : ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే నిద్ర ఎంత అవసరమో ఆహారం అంతే అవసరం. ఈ 5 ఆహార పదార్థాలను పొరపాటున కూడా ఇంటికి తెచ్చుకోకండి. తెలిసీ తెలియక ఎంతోమంది ఇష్టంగా తినే ఈ పదార్థాలు విషం కంటే తక్కువ కాదు. నోటికి రుచిగా ఉండే ఇవి మీ శరీరాన్ని..
How to Control Diabetes : ఈ పదార్థాలు తింటే.. డయాబెటిస్ తక్షణమే కంట్రోల్లోకి..
How to Control Diabetes : డయాబెటిస్ ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఒకసారి వచ్చిందంటే అదుపు చేయడం తప్ప మరో మార్గం లేదు. ప్రస్తుతం చిన్నవయసులోనే చక్కెర వ్యాధితో బాధపడే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. జీవితాంతం ఈ వ్యాధితో పోరాడాలంటే కచ్చితమైన డైట్ పాటించాల్సిందే. లేకపోతే మరింత ముదిరే ప్రమాదముంది. అందుకే తినే ప్రతి పదార్థం విషయంలో అనేక అపోహలు, అనుమానాలు ఉండటం సహజం. అయితే, ఈ పదార్థాలతో మధుమేహాన్ని సమర్ధవంతంగా అదుపులో చేయవచ్చు.
Health Tips : ఈ 5 రకాల పదార్థాలు.. అన్నంతో కలిపి తింటే డయాబెటిస్..
These Foods Causes Diabetes : భారతదేశంలో ఉత్తరాది వారితో పోలిస్తే అన్నం ఎక్కువగా తినేది దక్షిణాది రాష్ట్రాల ప్రజలే. రోజులో కనీసం ఒక్కపూటైనా అన్నం తినకుండా ఉండలేరు. ఏ రకం కూరలైనా అన్నంతోనే కలుపుకుని తినడం అలవాటు. అయితే, ఈ 5 రకాల ఆహార పదార్థాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో అన్నంతో కలిపి తినకండి..