ఆరోగ్య సూత్రాలు
స్పేస్ మిషన్కు తెలుగు‘శక్తి’
‘కలలు కనండి... వాటిని సాకారం చేసుకోండి’ మాజీ రాష్ట్రపతి అబ్దుల్ కలామ్ ఇచ్చిన ఈ సందేశాన్ని ఆదర్శంగా తీసుకుంది కందుల జెస్సీ. సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ, అంతరిక్ష రంగంపై...
ఆక్రోటు... మెదడుకు మేత
‘జుగ్లాన్స్ రెజియా’ అనే లాటిన్ పేరున్న ఆక్రోటు చెట్టు కాయ లోపలి గింజనే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వాల్నట్ అని పిలుస్తారు. దీన్ని ‘ఆక్షోటకం’ అని ఆయుర్వేదం పిలిచింది. మెదడు ఆకారంలో...
గోడలపై నీటి మరకలా..?
అధిక వర్షాలు, పై కప్పు లేదా నీటి పైపుల సమస్యల కారణంగా నీరు ఇంకి ఇంటి గోడలపై మరకలు ఏర్పడుతుంటాయి. ఒక్కోసారి నలుపు, ఆకుపచ్చ రంగుల్లో బూజు, నాచు మరకలు కూడా కనిపిస్తుంటాయి. వీటిని సులువుగా తొలగించే చిట్కాలివే...
వర్షాకాలంలో ఇల్లు తాజాగా...
చల్లటి గాలులు, వర్షాల వల్ల ఇంట్లో తేమ పెరిగి ఓ విధమైన ముక్క వాసన రావడం గమనిస్తుంటాం. అలాంటప్పుడు ఇంటిని పొడిగా తాజాగా మార్చే చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం...
ఆమె స్నేహమే వాటికి రక్ష
ఒంటరితనాన్ని అధిగమించడానికి, అనారోగ్యాన్ని తట్టుకోవడానికి ఆమె మూగ జీవాలను స్నేహితులుగా చేసుకున్నారు. ఇప్పుడు వాటికి సంరక్షకురాలిగా మారారు. ఇప్పటివరకూ అయిదు వేలకు...
‘కూచిపూడి’తో నన్ను మలచుకున్నా
ఒకవైపు శాస్త్రీయ నృత్యం, మరోవైపు రంగస్థలం, ఇంకోవైపు యాక్టింగ్ ట్రైనర్... ఇవన్నీగాక ప్రొఫెసర్గా సేవలు... ఇన్ని పాత్రల్లో ఒకే వ్యక్తి ఒదగడం కథల్లోనే కాదు... నిజ జీవితంలోనూ...
విలాసాలు వదిలి.. విద్యాదాతగా
స్విట్జర్లాండ్లో విలాసవంతమైన జీవితం, దుబాయ్లో భారీ జీతంతో కార్పొరేట్ కొలువు, లగ్జరీ కార్లు, విదేశీ ప్రయాణాలు... కానీ, ఆ ఐశ్వర్యం ఆమెకు సంతోషాన్ని ఇవ్వలేదు....
అరోమా ఆయిల్స్తో ఆరోగ్యం
చెట్ల ఆకులు, వేర్లు, బెరళ్ల నుంచి సహజంగా తయారుచేసే ఆరోమా ఆయిల్స్... ఆరోగ్యానికి ఏవిధంగా ఉపకరిస్తాయో తెలుసుకుందాం...
పల్లీలు తిందాం
గుప్పెడు పల్లీలను రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం...
కరివేపాకు తాజాగా...
వంటల్లో విరివిగా ఉపయోగించే కరివేపాకు ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండేందుకు ఎలాంటి నిల్వ పద్ధతులు అనుసరించాలో చూద్దాం...