ఆరోగ్య సూత్రాలు
కొబ్బరి పెరుగు తిందాం...
ఎండాకాలంలో ఒంటికి చలువదనాన్ని అందించడంలో ముందుంటుంది కొబ్బరి పెరుగు. పాలు, పాల ఉత్పత్తులు సయించని వారికి ఇది చక్కని ఎంపిక. కొబ్బరి పెరుగును...
కొత్తిమీర తాజాగా
కొత్తిమీర ఎక్కువ రోజులు తాజాగా నిల్వ ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.....
సాగర మథనం సామాజిక సంకల్పం
సముద్రపు అలలను చూస్తే భయపడేవారు ఎందరో. కానీ, ఆ అలలనే ఆభరణాలుగా ధరించి సముద్ర గర్భంలోనే విజయాలను వెతుక్కునే సాహస నారీమణులు ...
అది లవ్ బాంబింగ్ కావచ్చు
పరిచయమైంది మొదలు అనుక్షణం పలకరిస్తూ, ప్రశంసలు కురిపిస్తూ, అదే పనిగా శ్రద్ధ కనబరుస్తూ, ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయడం... స్వచ్ఛమైన ప్రేమ కాకపోవచ్చు...
అనుభవాలకు దృశ్య రూపం
అథ్లెట్, రచయిత్రి, నటి, స్టాండప్ కమెడియన్, మోటివేషనల్ స్పీకర్... ఏ రంగంలోనైనా అనూ వైద్యనాథన్ది తనదైన ముద్ర....
ఎండుద్రాక్షతో రక్తహీనత దూరం
నల్లని ఎండు ద్రాక్ష నీళ్లు కూడా ఔషధంలా పని చేస్తాయని మీకు తెలుసా! ఈ నీటిలో ఐరన్, విటమిన్ బి పుష్కలం. ఇవి రక్తహీనతను దూరం పెడతాయి....
పెరుగు పులవకుండా
ఎండలు మండిపోయే ఈ వేసవిలో పెరుగు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. అయితే, ఈ సమ్మర్లో వేధించే ప్రధాన సమస్య పెరుగు...
మట్టికుండ నీరు మరింత చల్లగా..
వేసవిలో చాలామంది ఫ్రిజ్ నీళ్ల కంటే మట్టికుండ నీటికే ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. ఎండలు మరీ ఎక్కువగా...
మల్బరీ పండ్లతో మజాగా...
వేసవిలో మల్బరీ పండ్లు విరివిగా లభిస్తుంటాయి. నలుపు, ఎరుపు రంగుల్లో కనిపిస్తూ కొంచెం పులుపు, కొంచెం తీపి కలగలిసిన రుచితో ఉంటాయి. ఎన్నో పోషకాలతో నిండిన మల్బరీ...
పేదరికం దాటి... ప్రాణదాతగా
పేదరికం కారణంగా కళ్ల ముందే భర్త ప్రాణాలు కోల్పోతుంటే.. ఏమీ చేయలేని నిస్సహాయ స్థితిలో ఒక ఇల్లాలు అనుభవించిన ఆవేదన అది. ఆ బాధ ఆమెను సంచలన నిర్ణయం వైపు...