ఆరోగ్య సూత్రాలు
రైతులే నా గురువులు
డాక్టర్ బద్రి జ్యోతీయాదవ్ది వ్యవసాయ నేపథ్యం ఉన్న కుటుంబం కాకపోయినా... ఆమె ఆ రంగంలో శాస్త్రవేత్తగా రాణిస్తున్నారు. లక్షలాదిమంది రైతులకు...
వేసవిలో పెరుగు తాజాగా...
ఎండాకాలంలో పెరుగు త్వరగా పులుపెక్కుతూ ఉంటుంది. అలాకాకుండా ఎక్కువసేపు పెరుగును కమ్మగా ఉంచే చిట్కాలివే...
ఇంటి పనులతో ఫిట్గా...
శరీరం ఫిట్గా ఉండడం కోసం ఖరీదైన జిమ్లకు వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంటి పనులు చేసుకుంటూ కూడా ఫిట్నెస్ సాధించవచ్చు....
శిరోజాలు నెరుస్తున్నాయా..?
మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, వాతావరణ కాలుష్యం తదితర కారణాల వల్ల చిన్న వయసులోనే శిరోజాలు...
మలైకా చైనీస్ సీక్రెట్
కేవలం పది నిమిషాల వ్యాయామంతో ఆరోగ్యం మీ గుప్పిట్లోకి వస్తుందంటున్నారు బాలీవుడ్ ఫిట్నెస్ ఐకాన్ మలైకా అరోరా. చైనీస్ సంప్రదాయ పద్ధతులతో ఆయుష్షును పెంచుకోవచ్చని ఆమె...
నారింజ తొక్కలతో...
నారింజ తొక్కలు సువాసన భరితంగా ఉంటాయి. వీటిని ఎండబెట్టి పొడిచేసి రోజ్వాటర్తో కలిపి ముఖానికి ప్యాక్లా వేసుకుంటూ ఉంటాం. ఇదే...
ఈద్... ఆధ్యాత్మిక ఆరాధన
ఇస్లాం ధర్మం అత్యున్నతంగా పరిగణించే ఈద్ ఒక ఆధ్యాత్మిక ఆరాధన. అది పవిత్రమైన రంజాన్ నెలవంకను చూసిన తరువాత ఆరంభమై... నెల రోజులు కొనసాగుతుంది. రంజాన్ నెల ముగిసి, షవ్వాల్ నెలవంక...
శాంతి మార్గదర్శి
మానవతావాదం, ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తిత్వం, భారతీయ సంస్కృతి, సంప్రదాయాలు మూర్తీభవించిన ఆదర్శ మహిళ శ్రీమాతాజీ నిర్మలాదేవి. సామాజిక పరివర్తన కోసం, శాంతికోసం అహర్నిశలు శ్రమించిన...
గులాబీ మ్యాజిక్...
గులాబీ పూలతో అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చంటున్నారు నిపుణులు. అదెలాగో చూద్దాం...
కాళ్లు పగులుతున్నాయా..?
వేసవిలో చెమట ఎక్కువగా పట్టడం వల్ల శరీరంలో నీటిశాతం తగ్గిపోతూ ఉంటుంది. దీంతో చర్మం పొడిబారి మడమలు పగులుతూ ఉంటాయి. చిన్న చిట్కాలతో...