ఆరోగ్య సూత్రాలు
ఏసీ ఆపినా కూడా...
ఏసీని ఆపేసిన తరువాత కూడా గదిని రెండు గంటలపాటు చల్లగా ఉంచుకోవచ్చు. ఎలాగంటే...
కొత్త తల్లుల్లో కుంగుబాటు ఎందుకు?
బిడ్డను చూసుకుని మురిసిపోవాల్సిన సమయంలో తీవ్రమైన మానసిక కుంగుబాటుకు లోనయ్యే పరిస్థితి ‘పోస్ట్నేటల్ డిప్రెషన్’. ఈ స్థితికి లోనయ్యే తల్లులు, లక్షణాల...
పెద్దల్లో అదుపు తప్పే.. మలమూత్ర విసర్జన
పెద్ద వయసులో మలమూత్ర విసర్జన మీద నియంత్రణ తప్పడం సహజమనే భావన సర్వత్రా నెలకొని ఉంటుంది. అయితే పైబడే వయసులో ఈ ముప్పు పెరిగినా, దీంతోనే...
స్టిరాయిడ్స్తో కంటి సమస్యలు
కొన్ని రుగ్మతలకు దీర్ఘకాలం పాటు వాడుకునే స్టిరాయిడ్ల వల్ల, వాటి ప్రభావం కళ్ల మీద పడుతుంది. కాబట్టి ఈ మందుల వాడకంలో వైద్యుల సూచనలను తప్పక పాటిస్తూ...
కాలేయ శుద్ధి ఎందుకు?
‘డిటాక్స్’ అనే మాట మనమీ మధ్య తరచూ వింటున్నాం. ఈ పేరుతో కూడిన ఖరీదైన పౌడర్లు, పానీయాలు విస్తృతంగా దొరుకుతున్నాయి. ఇంతకూ కాలేయానికి...
మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు ఆహార నియమాలు
మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్య ఉన్నవాళ్లు కొన్ని పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలని వైద్యులు చెప్తూ ఉంటారు. అయితే ఆ ఆహార నియమాలు ఎలా పాటించాలో తెలుసుకుందాం!...
సి సెక్షన్తో పొంచి ఉండే ముప్పులు
లక్షలాది మహిళల్లో తీవ్రమైన నొప్పి, గర్భధారణ సమస్యలకు సిజేరియన్ సర్జరీ విధానమే కారణమనే ఒక అధ్యయనం తాజాగా వెలుగులోకొచ్చింది. మరిన్ని వివరాలు....
సల్వార్ కమీజ్.. సాహస ప్రతీక
లాస్వేగాస్ డబ్ల్యూడబ్ల్యూఈ రింగ్.. పశ్చిమ దేశాల రెజ్లర్లు శరీరాలు ప్రదర్శించే బిగుతు దుస్తుల్లో మెరిసిపోయే చోట.. ఆమె మాత్రం నిలువెత్తు భారతీయతను ప్రతిబింబించే...
అభాగ్య మహిళలకు వెలుగు రేఖ
శ్రీకృష్ణుడి లీలాధామంగా ఖ్యాతి పొందిన బృందావనం ‘వితంతువుల నగరం’గానూ ప్రసిద్ధి చెందింది. భర్తలను కోల్పోయి, కుటుంబాల నిర్లక్ష్యానికి గురై... ఆధ్యాత్మికతలో శేష జీవితం...
వేసవిలో హాయిగా నిద్రపట్టాలంటే...
ఎండాకాలంలో ఉక్కపోత వల్ల రాత్రిపూట సరిగా నిద్ర పట్టదు. అలాగని చల్లదనం కోసం గంటలకొద్దీ ఏసీ వాడడం ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. ఏసీ, కూలర్ లేకపోయినా...