ఆరోగ్య సూత్రాలు
వీటితో పేగులు బలంగా...
శరీరంలో జీవక్రియలు సజావుగా జరగాలంటే పేగులు బలంగా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అందుకోసం ఉదయాన్నే ఎలాంటి అల్పాహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
నిమ్మతొక్కలతో నిగారించేలా
నిమ్మతొక్కల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికం. ఇవి చర్మంపై ఏర్పడే నల్ల మచ్చలను తొలగించడంలో బాగా పనిచేస్తాయి....
మధుమేహంతో నాడీ నష్టం
మధుమేహం వల్ల రక్తనాళాలతో పాటు నరాలు కూడా దెబ్బతింటూ ఉంటాయి. అయితే ఆ నష్టం తిరిగి సరిదిద్దలేని దశకు చేరుకోకుండా ఉండాలంటే...
ఎండదెబ్బకు చెక్
ఎండాకాలంలో వేడి వాతావరణం వల్ల ఒంట్లో నీరు వేగంగా ఆవిరవుతూ ఉంటుంది. ఆ నీటిని ఎప్పటికప్పుడు భర్తీ చేసుకోలేనప్పుడే ఎండదెబ్బకు గురవుతాం! ఈ పరిస్థితి తలెత్తకుండా...
అధిక పీచుతో ఆరోగ్యం
పరిపూర్ణమైన ఆరోగ్యాన్ని అందించే పోషకంగా ఎంతోకాలంగా ప్రచారం పొందుతున్న ప్రొటీన్ స్థానాన్ని తాజాగా పీచు ఆక్రమించేసింది. మంచి బ్యాక్టీరియాను...
సుగంధ ద్రవ్యాలే ఔషథాలు
కొన్ని సుగంధద్రవ్యాలు, దినుసులు ఔషథ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం!...
ఆందోళనతో చర్మ వ్యాధులు
ఒత్తిడి, ఆందోళనలు చర్మం మీద కూడా ప్రభావాన్ని కనబరుస్తాయి. ఒత్తిడి సమయంలో శరీరంలో విడుదలయ్యే కార్టిసాల్ హార్మోన్, ఇన్ఫ్లమేషన్ను పెంచి, చర్మపు...
అరిగిన కీళ్లకు ఇంజెక్షన్
దెబ్బతిన్న కీళ్లను ఒకే ఒక ఇంజెక్షన్తో నయం చేసే వీలుందా? ఆ రోజు ఎంతో దూరంలో లేదంటున్నారు పరిశోధకులు. మరిన్ని వివరాలు...
టూత్పేస్టుతో ఇలా కూడా...
దంతాలను శుభ్రం చేసుకోవడానికి ఉపయోగించే తెల్లటి టూత్పేస్టుతో చిన్న చిట్కాలు పాటించి పలు సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. ఎలాగంటే...
‘ఈజిప్షియన్ మెథడ్’తో ఏసీ బిల్లుకు చెల్లు
ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఏసీలు, కూలర్లు ఉన్నా ఉక్కపోత తగ్గడం లేదా? అయితే పురాతన ఈజిప్షియన్లు వాడిన ఒక అద్భుతమైన చిట్కాను ప్రయత్నించి చూడండి...