ఆరోగ్య సూత్రాలు
బరువు తగ్గాలంటే?
అధిక బరువు పట్ల ఆయుర్వేదం భిన్నమైన దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కొన్ని చికిత్సలతో, నియమాలతో అధిక బరువును తగ్గించుకోగలిగే ఆయుర్వేద మార్గం ఇదే!
లవణంతో లాలూచీ పడొద్దు
ఇప్పుడు పలు రకాల ఉప్పులు అందుబాటులోకొచ్చాయి. ఫలానా ఉప్పు మంచిదనీ, ఎక్కువ పరిమాణంలో తీసుకున్నా ప్రమాదం ఉండదనీ.. ఇలా అపోహలు, అవాస్తవాలు...
బి12 భేషుగ్గా
రెండు రకాల విటమిన్ బి12 సప్లిమెంట్ల విషయంలో మనం పొరపాటు పడుతూ ఉంటాం. నేరుగా శోషించుకునే బి12తో పాటు, మన శరీరం బి12గా మార్చుకుని ఉపయోగించుకునే...
మాన్యువల్ కారుతో మెదడు ఆరోగ్యం
సుఖమైన ప్రయాణం కోసం ఆటొమ్యాటిక్ కారును ఎంచుకునే వాళ్లు ఎక్కువ. అయితే మాన్యువల్ కారు వాడకంతో మెదడు ఆరోగ్యం మెరుగ్గా ఉంటుందని...
అల్యూమినియం ఫాయిల్తో చేటు
తాజాగా ప్రతి వంటింట్లో అల్యూమినియం ఫాయిల్ వాడకం పెరిగిపోయింది. పదార్థాలు వేడి తగ్గిపోకుండా ఉండడం కోసం, ఓవెన్లో వంట పాత్రలను మూసి ఉంచడం కోసం...
ఇవి తిందాం!
సాధారణంగా మనం గోల్డెన్ రైజిన్స్ అంటే పసుపురంగులో ఉండే ఎండు ద్రాక్ష తింటూ ఉంటాం. కానీ రంగు మారకుండా ఉండడం కోసం వీటిని సల్ఫర్తో శుద్ధి చేస్తారు...
బీఫాస్ట్ అదే విజయమంత్రం
దేశంలో బ్రెయిన్ వైద్య సేవల్లో ఆధునిక పద్ధతులకు శ్రీకారం చుట్టిన ప్రముఖుల్లో గుంటూరుకు చెందిన ప్రముఖ న్యూరాలజిస్టు డాక్టర్ పమిడిముక్కల విజయ ఒకరు...
అచంచల విశ్వాసానికి అరుదైన గౌరవం
ఆర్థిక ఇబ్బందులు... సామాజిక కట్టుబాట్లు అవరోధంగా మారిన చోట అచంచలమైన ఆత్మవిశ్వాసంతో ఆశయ సాధన వైపు అడుగులు వేసింది. కుటుంబ పరిస్థితుల నేపథ్యంలో...
ఇలా చదివించాలి...
పిల్లలు శ్రద్ధగా చదువుకోవాలంటే తల్లిదండ్రులు ఏ జాగ్రత్తలు పాటించాలో చూద్దాం...
కుండీలో గోరింటాకు...
అందంతోపాటు ఆరోగ్యానికీ పలు విధాలుగా తోడ్పడే గోరింటాకు మొక్కని కుండీలో ఎలా పెంచుకోవచ్చో చూద్దాం...