ఆరోగ్య సూత్రాలు
గులాబీ మొక్క సరిగా పెరగట్లేదా...
నర్సరీ నుంచి గులాబీ మొక్కను తెచ్చి కుండీలో నాటిన మూడో రోజే ఎండిపోవడం చూస్తుంటాం. అలాంటప్పుడు మొక్కను కాపాడి పూలు పూయించే చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం...
వేసవిలో ఉపశమనానికి
వేసవిలో ఎండ వేడి నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు, వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండేందుకు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
కూలర్ నుంచి చల్లగాలి రావట్లేదా?
ఒక్కోసారి కూలర్ నుంచి ఆశించినంత చల్లదనం రాదు. అలాకాకుండా ఏసీ లాంటి చల్లదనం రావాలంటే కూలర్ను వాడేటప్పుడు ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
ఖండాంతరాల్లో ఆమె స్ఫూర్తి
ఆమె పుట్టింది పల్లెటూరిలో.. ఆరుగురు ఆడపిల్లల కుటుంబంలో కట్టుబాట్లు, ఆర్థిక పరిమితులు.. అయినా ‘నేను చేయగలను’ అనే ఆత్మవిశ్వాసం ఆమె ఆయుధం. న్యూజిలాండ్, ఆమెరికా..
అపోహలు తొలగించి సాధికారత వైపు
మహిళలకు సర్వసాధారణమైన రుతుక్రమం వారిని చదువుకు, ఉపాధికి దూరం చేస్తోందనే వాస్తవం సురభి కుమార్ను కొత్తదారిలో నడిపించింది. బిహార్ గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో...
గుండె ఆరోగ్యానికి..
శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే తరచూ తాజా పండ్లు తింటూ ఉండాలి. ముఖ్యంగా గుండె సమస్యల నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఏ పండ్లు తినాలో..
ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ ఇలా...
కాళ్ల పగుళ్లను నివారించి పాదాల నలుపుదనాన్ని వదిలించే పెడిక్యూర్ను ఇంట్లోనే సులభంగా ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
సమ్మర్లో సేదతీర్చే చల్లని సూప్లు
ఎండాకాలంలో దాహార్తి తీర్చుకోవడానికి పండ్ల రసాలు, మిల్క్షేక్లు, కొబ్బరినీళ్లు, చెరుకు రసం ఇలా ఎన్నో రకాలు తాగుతూ ఉంటాం. వీటితోపాటు చల్లచల్లని సూప్లు...
పైత్యాన్ని హరించే వెలగపండు!
కొద్దిగా పసుపు కలిసిన తెలుపు రంగులో ప్రకాశవంతంగా కనిపించే గుండ్రని కాయ వెలగ. ఇది అడవిలో పెరిగే మొక్క. చుట్టూ దట్టంగా కమ్ముకున్న ముదురు ఆకుపచ్చ రంగు ఆకుల మధ్య...
ఏసీ కూలింగ్ రావట్లేదా?
వేసవి ప్రారంభానికి ముందే సర్వీసింగ్ చేయించినప్పటికీ ఒక్కోసారి ఏసీ నుంచి సరిగా కూలింగ్ రాదు. అలాంటప్పుడు ఏం చేయాలో తెలుసుకుందాం...