Nasal Infections: ఈ కాలంలో నేసల్ ఇన్ఫెక్షన్లు నిరోధించేందుకు పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు
ABN, Publish Date - Sep 22 , 2025 | 11:15 PM
వానా కాలంలో నేసల్ ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉండేందుకు పలు చర్యలు తీసుకోవాలి. అవేంటో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం
1/8
వానా కాలంలో ఇంట్లో తడి దుస్తులు, వస్తువులు, తేమ పీల్చుకున్న గోడలు వంటివి వాటిల్లో ఫంగస్, బాక్టీరియా పెరిగి ముక్కుకు సంబంధించిన ఇన్ఫెక్షన్లు పెరిగే అవకాశం ఉంది.
2/8
ఇంట్లో గాలి, వెలుతురు పుష్కలంగా ఉండేలా చర్యలు తీసుకుంటే తేమ తగ్గి ఇన్ఫెక్షన్లు తగ్గుముఖం పడతాయి.
3/8
ఉప్పు కలిపిన శాలైన్ నీటితో ముక్కు రంధ్రాలను శుభ్రం చేసుకుంటే ఇన్ఫెక్షన్ల ముప్పు తగ్గుతుంది.
4/8
విటమిన్ సీ, ప్రొటీన్లు పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం తినడం, నీరు తగినంత తాగడం వంటి వాటితో ఇమ్యూనిటీ పెరిగి ఇన్ఫెక్షన్ల పీడ తగ్గుతుంది
5/8
వర్షంలో తడవాల్సి వస్తే వీలైనంత త్వరగా తడి దుస్తులను మార్చుకోవాలి. బ్రీతబుల్ ఫ్యాబ్రిక్స్తో చేసిన దుస్తుల వల్ల కూడా ఇన్ఫెక్షన్ల అవకాశం తగ్గుతుంది.
6/8
తడిసిన టవల్స్, షూస్ వంటివి ఈ కాలంలో ఎక్కువ సేపు ధరిస్తే ముక్క ఇన్ఫెక్షన్లు పెరుగుతాయి.
7/8
యూకలిప్టస్ నూనె లేదా ఆలోవీరా కలిపిన నూనెతో ఆవిరి పట్టడం వల్ల ముక్కులో మ్యూకస్ క్లియర్ అయ్యి ఇన్ఫెక్షన్ త్వరగా తగ్గుతుంది
8/8
ఈ కాలంలో వ్యక్తిగత శుభ్రత పాటించడం, రోగ నిరోధక శక్తి బలోపేతం చేసేందుకు చర్యలు తీసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం
Updated at - Sep 22 , 2025 | 11:16 PM
