Japanese Longevity: జపాన్ ప్రజల దీర్ఘాయుష్షుకు ప్రధాన కారణాలు
ABN, Publish Date - Nov 07 , 2025 | 11:04 PM
జపాన్ ప్రజల ఆయురారోగ్యాలకు ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం
1/7
జపాన్ ప్రజలు ఎక్కడికైనా వెళ్లేందుకు సాధారణంగా సైకిల్ ఎక్కువగా వాడతారు. లేదా నడుస్తారు.
2/7
చేపలు, అన్నం, కూరగాయలు, సముద్రపు నాచు, పులియబెట్టిన ఫుడ్స్ వంటి సంప్రదాయక ఆహారాలనే ఎక్కువగా తింటారు.
3/7
సమర్థవంతమైన జపాన్ ప్రజారోగ్య వ్యవస్థ కూడా అక్కడి ప్రజల ఆయురారోగ్యాలకు కారణం
4/7
కెరీర్, వృత్తి మధ్య సమతౌల్యత కోసం క్రమశిక్షణ, వాస్తవంలో జీవించడం వంటివి కూడా వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి
5/7
కడుపు 80 శాతం మాత్రమే నిండేలా తినాలని చెప్పే ‘హర హచీ బూ’ విధానాన్ని అక్కడి వారు ఎక్కువగా ఫాలో అవుతారు.
6/7
బలమైన కుటుంబ, సామాజిక సంబంధాలు కూడా వారిలో ఆనందాన్ని పెంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంటాయి.
7/7
ఇలా అనేక కారణాలు కలగలిసి జపాన్ ప్రజల జీవితాలను సుసంపన్నం చేస్తున్నాయనేది నిపుణులు అభిప్రాయం.
Updated at - Nov 07 , 2025 | 11:08 PM
