Eggs: గుడ్లు తింటున్నారా?
ABN , Publish Date - Feb 25 , 2025 | 03:42 AM
గుడ్లు ప్రకృతిసిద్ధ మల్టీవిటమిన్లు. భిన్నమైన పోషకాలన్నీ దొరికే అతి తక్కువ పదార్థాల్లో గుడ్డ ఒకటి. వీటిలోని పోషకాలతో ఎలాంటి మేళ్లను పొందవచ్చంటే....
విటమిన్ బి12: నాడీ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది
కోలీన్: మెదడు సామర్థ్యం పెరుగుతుంది
విటమిన్ డి3: ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధుల ముప్పు తగ్గుతుంది
విటమిన్కెఎ2: ఎముకలు, గుండె ఆరోగ్యానికి రక్షణ దక్కుతుంది
విటమిన్ ఇ: ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గుతుంది
ల్యూటీన్: కంటి ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది
అయోడిన్: థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరు మెరుగవుతుంది
ఇవి కూడా చదవండి..
Thackeray Brothers: దగ్గరవుతున్న థాకరేలు.. పెళ్లి వేడుకలో మళ్లీ కలుసుకున్న సోదరులు
Congress: బీజేపీని ఎలా ఎదుర్కొందాం?
Tamil Nadu: పొల్లాచ్చి రైల్వేస్టేషన్లో హిందీ నేమ్ బోర్డుకు తారు
మరిన్ని జాతీయ, తెలుగు వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
Updated Date - Feb 25 , 2025 | 03:42 AM
