Fruit water: ఫ్రూట్‌ వాటర్‌

ABN , First Publish Date - 2023-05-24T23:50:12+05:30 IST

వేసవిలో పండ్ల రసాలే కాదు. పండ్ల ముక్కలు వేసిన నీళ్లు తాగినా వేసవి తాపం తీరి, కొత్త ఉత్తేజం దక్కుతుంది. వేసవి తాపం, దాహం తీరడంతోపాటు ఉపశమనాన్ని అందించే ఫ్రూట్‌ వాటర్‌ ఎలా తయారుచేసుకోవాలంటే...

Fruit water: ఫ్రూట్‌ వాటర్‌

వేసవిలో పండ్ల రసాలే కాదు. పండ్ల ముక్కలు వేసిన నీళ్లు తాగినా వేసవి తాపం తీరి, కొత్త ఉత్తేజం దక్కుతుంది. వేసవి తాపం, దాహం తీరడంతోపాటు ఉపశమనాన్ని అందించే ఫ్రూట్‌ వాటర్‌ ఎలా తయారుచేసుకోవాలంటే...

కావలసిన పదార్థాలు:

స్ట్రాబెర్రీలు - 4

నిమ్మకాయ - 1

నీళ్లు - 4 గ్లాసులు

తులసి ఆకులు - 5

తేనె - 1 టేబుల్‌ స్పూను

తయారీ విధానం:

స్ట్రాబెర్రీలు శుభ్రంగా కడిగి, ముక్కలు చేసి పెట్టుకోవాలి.

నిమ్మకాయ చక్రాలుగా కోసుకోవాలి.

వెడల్పాటి గిన్నెలో నీళ్లు నింపి, ముక్కలు, తేనె, తులసి ఆకులు వేసి కలపాలి.

ఈ గిన్నెను ఫ్రిజ్‌లో 3 గంటల నుంచి 2 రోజుల వరకూ ఉంచి వాడుకోవచ్చు.

Updated Date - 2023-05-24T23:50:12+05:30 IST