ఎసిడిటీ, గ్యాస్, ఉబ్బరం ఉన్నవారు పల్లీలు తింటే సమస్యలు ఎక్కువవుతాయి, మలబద్ధకం కూడా రావచ్చు.

పల్లీలలోని ఫైబర్ కొందరికి జీర్ణం కావడం కష్టం, ఇది పొట్టలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.

మీకు పల్లీల అలెర్జీ ఉంటే ఖచ్చితంగా తినకూడదు.

గర్భిణీలు, బాలింతలు, లేదా సాధారణ వ్యక్తులు ప్రోటీన్, శక్తి కోసం తీసుకోవచ్చు.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించి, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి.

పల్లీలు మంచివే అయినా, మీకు జీర్ణ సమస్యలు ఎసిడిటీ ఉంటే వాటిని తినడం మానుకోవడం ఉత్తమం.

ఆరోగ్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Related Web Stories