ఒత్తిడిని కంట్రోల్ చేసుకోవాలి. ఇది మహిళల సంతానోత్పత్తిపై దుష్ప్రభావం చూపుతుంది.

తినే ఆహారం కూడా సంతానోత్పత్తిపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తీసుకోవాలి.

సంతానం కోసం ప్రయత్నించేవారు తమ డైట్‌లో ఈ ఫుడ్స్ చేర్చుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణుల సూచిస్తున్నారు

అరటింపడు తినాలి. ఇందులో విటమిన్ బి6 ఉంటుంది. అరటిపండు సహజ సంతానోత్పత్తి బూస్టర్

కుంకుమ పువ్వు.. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి

మెంతులు.. సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో అద్భుతంగా పని చేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు

దేశీ నెయ్యి.. ఇది హార్మోన్ల సమతుల్యతను నిర్వహిస్తుంది. రోజూ తినడం వల్ల మహిళలకు, పురుషులకు మేలు జరుగుతుంది

ఈ నాలుగు ఆహారాలు.. సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు

Related Web Stories