Winter Health
Fatty Liver: చలికాలంలో చేసే ఈ పొరపాట్ల వల్ల కాలేయానికి ఎంత నష్టమో తెలుసా..?
చలికాలంలో చాలామంది చేసే ఈ పనుల కారణంగా ఈ కాలేయం దెబ్బతిని శరీరనికి పెద్ద నష్టం చేకూరుతుంది.
Ayurveda: చలికాలంలో జ్యూసులు తాగడం మంచిదేనా? ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..!
జ్యూసులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..
Spices: చలికాలంలో శరీర ఉష్ట్రోగ్రత నిలకడగా ఉండట్లేదా.. వంటింట్లో ఉండే వీటిని ట్రై చేస్తే..!
చలికాలపు సీజనల్ వ్యాధులను నివారించి, శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచడంలో ఈ వంటింటి దినుసులు చక్కగా సహాయపడతాయి.