Summer health Tips
Summer Tips: ఎండలో తిరిగి ఇంటికి రాగానే.. ఈ 4 పొరపాట్లు చేయకండి..
Heat Wave Safety Tips: వేసవి కాలంలో ప్రజలు చాలా త్వరగా అనారోగ్యానికి గురవుతారు. మనం అనుసరించే కొన్ని అలవాట్లు అనారోగ్యానికి కారణమవుతాయి. ఎక్కువ మంది పట్టించుకోకుండా వదిలేసే ఈ చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వల్లే తీవ్ర సమస్యలు ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది. కాబట్టి, ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.
Fake vs Real ORS: నకిలీ ORS తో ఆరోగ్యానికి పెద్ద ముప్పు.. అసలైనది గుర్తించడమెలా..
Tips To Identify Fake ORS: వేసవికాలం కావడంతో ప్రస్తుతం ORS ప్యాకెట్లకు బాగా డిమాండ్ పెరిగింది. దీంతో నకిలీలు విచ్చలవిడిగా మార్కెట్లోకి ప్రవహిస్తున్నాయి. వీటివల్ల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ముప్పు తప్పదని హెచ్చరిస్తున్నారు డాక్టర్లు. కాబట్టి నిజమైన, నకిలీ ORS ప్యాకెట్లకు మధ్య తేడాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి.
Health Tips: వేసవిలో ఈ 5 చిట్కాలతో కడుపు మంట మాయం..
సమ్మర్లో సులభమైన ఈ 5 ఇంటి నివారణలు వేసవి తాపాన్ని తగ్గిస్తాయి. వేసవి కాలంలో మీ కడుపు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఈ చిట్కాలు ఎంతగానో సహాయపడతాయి. అవెంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
AP Heatwave Alert: ఏపీలో పెరుగుతున్న ఎండలు.. ఏపీ ప్రభుత్వం హెచ్చరిక
AP Heatwave Alert: ఏపీలో పెరుగుతున్న ఎండల నేపథ్యంలో రాష్ట్ర ప్రభుత్వం పటిష్ట చర్యలు చేపట్టింది. ఈ మేరకు సంబంధింత అధికారులకు హోంమత్రి అనిత కీలక ఆదేశాలు జారీ చేశారు. అధికారులు ఎప్పటికప్పుడు పర్యవేక్షించాలని హోంమత్రి అనిత ఆదేశించారు.
Oxygen Plants: ఈ 6 మొక్కలు ఇంట్లో నాటితే ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం..
Air Purifying Indoor Plants: ప్రస్తుత కాలంలో ఇంటా బయటా ఎక్కడ చూసినా కలుషితంతో నిండిన గాలే. ఈ పరిస్థితులు మన జీవితకాలాన్ని తగ్గిస్తాయి. మెరుగైన వాతావరణంలో ఉంటేనే దీర్ఘకాలం ఆరోగ్యంగా ఉండగలం. కాబట్టి, ఆక్సిజన్ను పంచే ఈ ఔషధ మొక్కలను ఇంట్లో నాటుకోండి. ఆరోగ్యం, ఐశ్వర్యం రెండూ మీ సొంతమవుతాయి.
Summer Skin Care: వేసవిలో చర్మం చెక్కుచెదరకుండా
వేసవిలో చర్మ సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. వీటిని నివారించేందుకు తగిన జాగ్రత్తలు, ఆహార నియమాలు పాటించడం అవసరం
Tan Removal Tips: రోజూ ఈ లోషన్ వాడితే ట్యానింగ్ సమస్య ఎప్పుడూ రాదు..
Tan Removal Home Remedy: సమ్మర్లో ఎప్పటికప్పుడు చర్మ సంరక్షణ కోసం శ్రద్ధ తీసుకుంటూనే ఉండాలి. లేకపోతే ఎండ తగిలే శరీర భాగాలు నల్లగా కమిలిపోయి ఎన్నాళ్లకి తొలగిపోవు. వీటిని వెంటనే పోగొట్టుకుని కాంతివంతమైన చర్మం పొందాలంటే ఇంట్లో ఈ సన్ ట్యాన్ రిమూవల్ లోషన్ తయారు చేసుకోండి.
Mangoes: మామిడిపండు తినగానే ఈ 5 పదార్థాలు తినకండి.. చాలా ప్రమాదకరం..
Mango Food Combinations: రుచికరమైన మామిడిపండులో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ పండు తిన్నాక ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఈ 5 రకాల ఆహారాలను తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Jamun Benefits: నేరేడు పండ్ల విత్తనాలు పారేస్తున్నారా.. ఇలా వాడితే ఆ సమస్యలు పోతాయ్....
Health Benefits of Jamun: రుచిలో వగరు, కాస్త తియ్యగా ఉండే నేరేడు పండు వేసవిలో విరివిగా లభిస్తుంది. ఈ సీజన్లో క్రమంగా తప్పకుండా నేరేడును తింటే ఎన్నో సమస్యలు తొలగిపోయి ఆరోగ్యవంతులుగా మారుతారు. ఇక విత్తనాల పొడి తయారుచేసుకుని తింటే చాలామందిని ఇబ్బందిపెడుతున్న ఈ సమస్య కూడా తగ్గిపోతుంది.
Mango Sandwich Recipe: వేసవిలో నోరూరించే సూపర్ ఫుడ్.. మ్యాంగో శాండ్విచ్..
Summer Sandwich Ideas: శాండ్విచ్ అంటే చాలామందికి చెప్పలేనంత ఇష్టం. ఈజీగా చేసుకుని తినగలిగే టేస్టీ ఫుడ్ ఐటెమ్స్లో దీనిదే ముందు వరస. ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా ఈ వేసవిలో మ్యాంగోతో శాండ్విచ్ ట్రై చేయండి. ఈ తియ్యటి కమ్మటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. వేడి వాతావరణంలో కూల్ కూల్ అనుభూతినిచ్చే మామిడి శాండ్విచ్ ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుని ఆస్వాదించండి.