Summer health Tips
Summer Skin Care: వేసవిలో చర్మం చెక్కుచెదరకుండా
వేసవిలో చర్మ సమస్యలు అధికంగా తలెత్తుతాయి. వీటిని నివారించేందుకు తగిన జాగ్రత్తలు, ఆహార నియమాలు పాటించడం అవసరం
Tan Removal Tips: రోజూ ఈ లోషన్ వాడితే ట్యానింగ్ సమస్య ఎప్పుడూ రాదు..
Tan Removal Home Remedy: సమ్మర్లో ఎప్పటికప్పుడు చర్మ సంరక్షణ కోసం శ్రద్ధ తీసుకుంటూనే ఉండాలి. లేకపోతే ఎండ తగిలే శరీర భాగాలు నల్లగా కమిలిపోయి ఎన్నాళ్లకి తొలగిపోవు. వీటిని వెంటనే పోగొట్టుకుని కాంతివంతమైన చర్మం పొందాలంటే ఇంట్లో ఈ సన్ ట్యాన్ రిమూవల్ లోషన్ తయారు చేసుకోండి.
Mangoes: మామిడిపండు తినగానే ఈ 5 పదార్థాలు తినకండి.. చాలా ప్రమాదకరం..
Mango Food Combinations: రుచికరమైన మామిడిపండులో అద్భుతమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఈ పండు తిన్నాక ఎట్టి పరిస్థితుల్లో ఈ 5 రకాల ఆహారాలను తినకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Jamun Benefits: నేరేడు పండ్ల విత్తనాలు పారేస్తున్నారా.. ఇలా వాడితే ఆ సమస్యలు పోతాయ్....
Health Benefits of Jamun: రుచిలో వగరు, కాస్త తియ్యగా ఉండే నేరేడు పండు వేసవిలో విరివిగా లభిస్తుంది. ఈ సీజన్లో క్రమంగా తప్పకుండా నేరేడును తింటే ఎన్నో సమస్యలు తొలగిపోయి ఆరోగ్యవంతులుగా మారుతారు. ఇక విత్తనాల పొడి తయారుచేసుకుని తింటే చాలామందిని ఇబ్బందిపెడుతున్న ఈ సమస్య కూడా తగ్గిపోతుంది.
Mango Sandwich Recipe: వేసవిలో నోరూరించే సూపర్ ఫుడ్.. మ్యాంగో శాండ్విచ్..
Summer Sandwich Ideas: శాండ్విచ్ అంటే చాలామందికి చెప్పలేనంత ఇష్టం. ఈజీగా చేసుకుని తినగలిగే టేస్టీ ఫుడ్ ఐటెమ్స్లో దీనిదే ముందు వరస. ఎప్పుడూ ఒకేలా కాకుండా ఈ వేసవిలో మ్యాంగోతో శాండ్విచ్ ట్రై చేయండి. ఈ తియ్యటి కమ్మటి రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. వేడి వాతావరణంలో కూల్ కూల్ అనుభూతినిచ్చే మామిడి శాండ్విచ్ ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుని ఆస్వాదించండి.
Water Bottle Car: కారులో వాటర్ బాటిల్ ఉంచుతున్నారా.. అవి తాగితే ఏమవుతుందో తెలిస్తే..
Bottled Water In Summer Car: కారులో ప్రయాణం చేసేటప్పుడు చాలామంది సౌకర్యం కోసం నీళ్ల బాటిల్ పెట్టుకుంటూ ఉంటారు. ప్రయాణం పూర్తయిన తర్వాత వాటి గురించి పెద్దగా పట్టించుకోరు. మరుసటి మళ్లీ కారులో ట్రావెల్ చేసేటప్పుడు దాహమేస్తే అదే బాటిళ్లో నీరు తాగుతారు. ఇంతకీ వాటిని తాగలా.. పారవేయాలా..
Milk Storage Tips: వేసవిలో ఫ్రిజ్ లేకున్నా పాలు చెడిపోకుండా ఉండేందుకు.. అద్భుతమైన టిప్స్..
Summer Milk Storage Tips: వేసవిలో బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే అధిక ఉష్ణోగ్రతల కారణంగా పాలు చెడిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేడి బ్యాక్టీరియా ఎదిగేందుకు అనువైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది. దీని వలన పాలు త్వరగా కలుషితం అయి వేగంగా పాడైపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
Oily Skin Tips: జిడ్డు చర్మం బాధిస్తోందా.. ఉదయాన్నే ఇలా చేస్తే కొత్త మెరుపు మీ సొంతం..
Oily Skin Hacks Summer: జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు సాధారణ కాలాల్లోనే చర్మ సంరక్షణ కోసం నానాతంటాలు పడుతుంటారు. ఇక వేసవిలో చెమట వల్ల చర్మం మరింత జిగటగా మారి విసుగు తెప్పిస్తుంది. అయినా, ఏ భయం లేదు. ఉదయాన్ని ఈ చిన్నపాటి చిట్కాలు పాటించారంటే రోజంతా ముఖాన్ని తాజాగా, కాంతివంతంగా ఉంచుకోవచ్చు.
Summer Fruits: సమ్మర్లో ప్రతిరోజూ ఈ 7 పండ్లు తినండి.. సన్ ట్యానింగ్కు బై బై చెప్పండి..
Fruits For Glowing Skin in Summer: వేసవి ఎండల తాకిడికి చర్మం వేగంగా కమిలి వాడిపోతుంది. ఇక ఎక్కువసేపు మిట్టమధ్యాహ్నం ఎర్రటి ఎండలో తిరిగితే చర్మం రంగే పూర్తిగా మారిపోతుంది. అదే ఈ 7 పండ్లు రోజూ తిన్నారంటే మీ ముఖం ప్రకాశవంతంగా మెరిసిపోతుంది. చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచి..
Summer Tips: ఈ 5 సింపుల్ టిప్స్ తో వడదెబ్బ నుండి ఉపశమనం..
వేసవి కాలంలో చాలా మంది వడదెబ్బ వస్తుందేమోనని ఆందోళన చెందుతారు. అయితే, ఈ 5 చిట్కాలు మిమ్మల్ని వడదెబ్బ నుండి రక్షించిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..