Health Secrets
Health Tips : బ్లాక్ కాఫీ తాగుతుంటే.. ఈ విషయం మర్చిపోవద్దు..
బ్లాక్ కాఫీ అంటే మీకిష్టమా. త్వరగా బరువు తగ్గాలని రోజూ బ్లాక్ కాఫీ తాగుతున్నారా. అయితే, ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే బ్లాక్ కాఫీని ఇలా చేసుకుని తాగితే పూర్తిగా నష్టపోతారు.
Weight Loss : ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. జిమ్కు వెళ్లకుండానే.. ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..
సులువుగా అధిక బరువు తగ్గడమెలా అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. జిమ్కు వెళ్లకుండానే.. ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..
Health Tips : ఫోన్ పక్కనే పెట్టుకుని నిద్రపోతున్నారా? ఇది ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..
నిద్రపోయేటప్పుడు ఫోన్ చూడటం చాలామందికి అలవాటైపోయింది. కాస్త కునుకు పడుతుందని తెలియగానే దిండు కింద భద్రంగా పెట్టుకుని పడుకుంటారు. కొందరు అలా చూస్తూ చూస్తూనే ఫోన్ పక్కన పెట్టేసి నిద్రలోకి జారిపోతుంటారు. ఇలా ఫోన్ పక్కనే పెట్టుకుని నిద్రపోతే.. ఎంత డేంజర్ అంటే..
Health Tips : పొద్దునే ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు తింటే.. డేంజర్లో పడతారు జాగ్రత్త..
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడేది మనం అనుసరించే ఆహారపు అలవాట్లే. అయితే, తినే పదార్థాలు ఎంత మంచివైనా సరైన సమయంలో తీసుకోవడమూ చాలా ముఖ్యం. అలా కాకుండా ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు తింటే మేలు కంటే కీడే ఎక్కువ జరుగుతుంది. ఎక్కువమంది తప్పు చేసేది ఈ విషయంలోనే..
Non-vegetarian food: ఆదివారం రోజే చికెన్, మటన్ ఎక్కువగా ఎందుకు తింటారంటే..
ప్రపంచవ్యాప్తంగా మాంసాహార ప్రియులే ఎక్కువగా ఉంటారు. శాఖాహారం కన్నా మాంసాహారాన్నే చాలా మంది ఇష్టంగా ఆరగిస్తుంటారు. ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు చికెన్ లేదా మటన్ తెచ్చుకోవాల్సిందే.
Mango Leaves: మామిడి ఆకులతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా.. తెలిస్తే అస్సలు వదలిపెట్టరు..
మామిడి ఆకులతో అనేక అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాటిని టీ చేసుకుని తాగినా లేదా కషాయంగా తీసుకున్నా ఆరోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని సూచిస్తున్నారు.
Plastic Water Bottles: అదే పనిగా ప్లాస్టిక్ బాటిల్లో నీళ్లు తాగుతున్నారా.. అయితే తప్పక తెలుసుకోండి..
ప్లాస్టిక్ అనేది ప్రస్తుతం ప్రపంచాన్ని పట్టిపీడిస్తున్న పెద్ద సమస్య. ప్లాస్టిక్ వస్తువులు భూమిలో త్వరగా కలిసిపోకుండా వందల సంవత్సరాలు ఉంటాయి. దీని వల్ల పర్యావరణ కాలుష్యం జరిగి అన్ని జీవరాశులకు పెద్ద ప్రమాదం పొంచి ఉంది.
Onion Benefits: ఉల్లిపాయలతో లైంగిక సామర్థ్యం.. ఈ రహస్యాలు తెలుసా..
ఆధునిక ప్రపంచంలో యువత విపరీతమైన మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతోంది. ఉద్యోగ, కుటుంబ, ఆర్థిక సమస్యలతో యువకులు సతమతమవుతున్నారు. దీంతో వారు ఆరోగ్యంపై పూర్తిగా శ్రద్ధ కోల్పోతున్నారు. ముఖ్యంగా ఇలాంటి వారిలో లైంగిక ఆసక్తి తగ్గుతోంది.
Pratyekam : క్యాబేజీ తిని 14 ఏళ్ల అమ్మాయి మృతి.. చలికాలంలో ఈ 5 కూరగాయలు విషం!
రాజస్థాన్లో ఘోరం.. క్యాబేజీ తిని ప్రాణాలు పోగొట్టుకున్న 14 ఏళ్ల అమ్మాయి.. చలికాలంలో ఈ 5 కూరగాయలు తింటే ప్రాణాలకే ప్రమాదం.
Health Tips: మార్నింగ్ వాక్.. ఈవెనింగ్ వాక్లో ఏది మంచిదో తెలుసా..
ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ కనీసం అరగంటైనా నడకను మీ జీవితంలో భాగం చేసుకోవాలనేది నిపుణుల మాట. అలా అని రోజులో ఏ సమయంలోనైనా నడవచ్చు కదా అనుకుంటే పొరపాటే. మరి ఏ సమయంలో వాకింగ్ చేస్తే మంచిదనే డౌట్ రావచ్చు. రోజంతా ఉత్సాహంగా సాగేందుకు మార్నింగ్ వాక్ ఓ చక్కటి మార్గం. ఐతే, సాయంత్రాల్లో నడిస్తే ప్రయోజనాలుండవా అంటే ఉంటాయి. కానీ, ఆయా సమయాన్ని బట్టి నడక వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మారుతుంటాయి.