Health news
Weight Loss : 9 నెలల్లోనే 32 కిలోలు తగ్గిన మహిళ.. ఇవి తినడం వల్లే అంట..
ఈ 3 ఆహార పదార్థాల సాయంతో ఒక మహిళ కేవలం 9 నెలల్లోనే 32 కిలోల బరువు తగ్గించుకుంది. తన వెయిట్ లాస్ జర్నీపై ఆమె పోస్ట్ చేసిన రీల్ స్టోరీ ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో చర్చనీయాంశంగా మారింది. ఆ రహస్యమేంటో మీరూ తెలుసుకోండి.
6 PM TOP 10 NEWS: టాప్ టెన్ వార్తలు ఇవే..
6 PM TOP 10 NEWS: శనివారం సాయంత్రం వరకు ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ రాష్ట్రాలతో పాటు దేశ వ్యాప్తంగా చోటు చేసుకున్న కీలక పరిణామాల్లో ఆంధ్రజ్యోతిలో ప్రచురితమైన టాప్ 10 వార్తలు మీకోసం.. ఆ వార్తలను ఇక్కడ చూడొచ్చు
Food Hacks: స్టఫ్డ్ పరోటాలు రుచిగా ఫర్పెక్ట్ గా రావాలంటే.. ఈ సింపుల్ టిప్స్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే..
భారతీయులు చపాతీ, పరోటా వంటి ఆహారాలను ఇష్టంగా తింటారు. అయితే వీటిని తయారు చేయడానికి కొందరు ఇబ్బంది పడతారు. ఈ సింపుల్ టిప్స్ తో ఎవరైనా పర్పెక్ట్ పరోటాలు తయారు చేయవచ్చు.
Kitchen Tips: మిగిలిపోయిన చపాతీ పిండిని ఇలా స్టోర్ చేసుకోండి.. ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటుంది..
ప్రతి ఇంట్లో చపాతీలు చేయగా ఎంతో కొంత చపాతీ పిండి మిగిలిపోతుంది. దీన్ని ఫ్రిజ్ లో నిల్వ చేయడం మామూలే.. కానీ ఇది ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉండాలంటే కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అవ్వాలి.
Coper Bottles: రాగి వాటర్ బాటిల్స్ వాడుతుంటారా.. వాటిని ఇలా ఈజీగా క్లీన్ చేసుకోండి..
రాగి బాటిళ్ళలో నీరు తాగితే ఆరోగ్యమనే కారణంతో చాలా మంది రాగి బాటిళ్లలో నీరు తాగుతారు. కానీ వాటిని శుభ్రం చేయటడం మాత్రం చాలా పెద్ద టాస్క్..
Health Tips: బియ్యం కడిగిన నీటిని పడేస్తుంటారా.. వీటిని ఎన్ని రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చంటే..
బియ్యం కడగగానే ఆ నీటిని సింకులో పోయడం అందరూ చేసే పని. కానీ వాటిని ఈ మార్గాలలో వాడితే ఆశ్చర్యపోతారు.
Dinner Mistakes: రాత్రి సమయంలో ఈ ఆహారాలు తినడం మానకపోతే చాలా నష్టపోతారు..
ఆహారం శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది. అయితే రాత్రి సమయంలో కొన్ని ఆహారాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం చాలా దెబ్బతింటుంది.
Health Tips: టీ, బిస్కెట్.. ఈ కాంబినేషన్ గురించి మీకు తెలియని నిజాలివీ..
టీ, బిస్కెట్లు చాలామంది స్నాక్స్ సమయంలో తీసుకుంటారు. అయితే ఈ కాంబినేషన్ గురించి తాజాగా ఆహార నిపుణులు వెల్లడించిన నిజాలు ఇవే..
Pupmkin Seeds: గుమ్మడి గింజల్ని రెగ్యులర్గా తింటే ఈ సమస్యలు దూరం..
ప్రస్తుత కాలంలో విత్తనాలు, తృణధాన్యాలు చాలామంది తినడానికి ఇష్టపడుతున్నారు. విత్తనాలు శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతాయి. ఈ విత్తనాలను పచ్చిగా కాకుండా నానబెట్టి తింటే అనేక లాభాలు ఉంటాయి. అలాంటి విత్తనాల్లో గుమ్మడి గింజలు ఒకటి. గుమ్మడి గింజల్లో. యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, మెగ్నీషియం, ప్రొటీన్లు, పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ విత్తనాల వల్ల ఉపయోగాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ABC Juice: ఈ మూడు కలిపి తాగితే ఎప్పటికీ నవయువకుల్లా చెలరేగిపోతారు..
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి పండ్ల రసాలు, వివిధ రకాల జ్యూస్లను తాగుతారు. పండ్ల రసాలకంటే కొన్ని రకాల జ్యూస్లతో ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు. వీటిలో ఏబీసీ జ్యూస్ ఒకటి. ఏబీసీ జ్యూస్ అంటే అదేదో కొత్తరకం అనుకోకండి. ఆపిల్, బీట్రూట్, క్యారెట్ జ్యూస్ మిశ్రమాన్ని ..