Health Latest news
Heart Attack Risk: ఉదయం గుండెపోటు ప్రమాదాలు ఎక్కువ..ఎందుకో తెలుసా?
మీరు ఉదయం చేసే పనులు చిన్నవైనా కావచ్చు. కానీ అవి మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తెలిపింది. ఉదయం ప్రారంభించే అలవాట్లు మాత్రమే కాదు, మీ ఆలోచనలూ, కదలికలూ కూడా గుండె విషయంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని వెల్లడించింది.
Immunity Booster Techniques: ఇమ్యూనిటీ పవర్ పెంచే సీక్రెట్ టిప్స్.. రోజుకు 5 నిమిషాలు చాలు!
శరీరంలో రోగనిరోధకశక్తి తక్కువైతే చాలా త్వరగా వ్యాధులు, ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడతారు. సీజన్లను బట్టి వాతావరణ పరిస్థితులు మారుతుంటాయి. అందుకు తగినట్లుగా మన బాడీని సిద్ధం చేసుకుంటూ ఉండాలి. ఆహారంతో పాటు కొన్ని ప్రాణాయామ పద్ధతులు ఇమ్యూనిటీ పెంచేందుకు దోహదపడతాయి. ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా శ్వాసక్రియకు సంబంధించిన ఈ కింది వ్యాయామాలు చేస్తే ఒత్తిడి తగ్గడంతో పాటు ఇమ్యూనిటీ బలోపేతం అవుతుంది.
Paracetamol Pregnancy Risk: ప్రెగ్నెన్సీ టైంలో పారాసిటమాల్ వాడితే పుట్టబోయే బిడ్డకు ఆటిజం..!
గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో అనేక మార్పులు జరుగుతుంటాయి. కొన్నిసార్లు నొప్పి, జ్వరం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పారాసిటమాల్ తీసుకోవచ్చా లేదా అనే సందేహం చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీల మనస్సులో ఉంటుంది. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఏమిటో తెలుసుకుందాం?
Allied Healthcare: హెల్త్‌కేర్‌ కోర్సులకు కొత్త సిలబస్‌ తప్పనిసరి
అలైడ్‌ అండ్‌ హెల్త్‌కేర్‌ ప్రొఫెషన్స్‌’లో దేశమంతా ఒకేరీతి విద్యా ప్రమాణాలు పాటించాలనే ఉద్దేశంతో కేంద్రం కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. ఈ మేరకు నేషనల్‌ కమిషన్‌ ఫర్‌ అలైడ్‌ అండ్‌ హెల్త్‌కేర్‌ ప్రొఫెషన్స్‌(ఎన్‌సీఏహెచ్‌పీ) శుక్రవారం ఓ ఉత్తర్వు జారీ చేసింది.
Oral Cancer Causes : స్మోకింగ్ చేయకపోయినా నోటి క్యాన్సర్ ముప్పు! ఎందుకో తెలుసా..?
సాధారణంగా స్మోకింగ్ లేదా పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదముందని అనుకుంటారు. కానీ, పొగాకు ఉత్పత్తులు వాడకపోయినప్పటికీ జెన్ జీ, మిలియనీల్స్‌కు క్యాన్సర్ బారిన పడే అవకాశాలు అధికంగా ఉన్నాయని తాజా నివేదికలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఎందుకంటే..
Broccoli Side Effects: బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే... కానీ వీరికి మాత్రం కాదు!
బ్రోకలీ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా మేలు జరుగుతుంది. అయితే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న మహిళలకు ఇది మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి ఇది ఎవరికి మంచిది కాదు? ఈ కథనం ద్వారా తెలుసుకోండి.
Digestion Tips: తిన్న తర్వాత చేసే ఈ ఒక్క పొరపాటులో గ్యాస్ ప్రాబ్లెం..?
తిన్న వెంటనే మనం ఏ పనిచేస్తున్నాం అనేదానిపై జీర్ణక్రియ పనితీరు ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం సక్రమంగా ఒంటపట్టాలంటే భోజనం పూర్తయ్యాక ఈ ఒక్క తప్పు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో చేయకండి. జీర్ణక్రియతో పాటు కడుపు సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
Sleep and memory: నిద్ర తగ్గితే మతిమరుపు గ్యారెంటీనా? అసలు నిజం ఇదే..
శరీరం, మనసు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే తగినంత విశ్రాంతి అవసరం. నిద్రలేని రాత్రులు జ్ఞాపకం, జ్ఞాపకశక్తి కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం మెళకువగా ఉన్నప్పుడు తెలుసుకున్న విషయాలను మర్చిపోకుండా ఉండాలంటే.. ప్రతి రాత్రి తగినంతసేపు నిద్రపోవాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Secret Detox Organ: మనిషి శరీరంలో 'రెండవ గుండె' ఏదో మీకు తెలుసా?
చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో మలినాలు క్రమంగా పేరుకుపోతాయి. శరీరాన్ని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రపరచుకోకుంటే ఈ మలినాలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరాన్ని డీటాక్సిఫై ఇచ్చే సీక్రెట్ ఆర్గాన్ ఇదే..
Fatty Liver-Cancer Risk: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న వాళ్లకు క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు
ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న వాళ్లు చేసే కొన్ని పొరపాట్లు లివర్ క్యాన్సర్ ముప్పును పెంచుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ పొరపాట్లు ఏమిటో, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.