Health and Beauaty Tips
Health Benefits Of Curd: పెరుగు ఈ సమయంలో తింటే 4 రెట్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది..!
Health Benefits Of Curd: ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పెరుగును రోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే, పెరుగు తినే సమయం కూడా చాలా కీలకం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చాలా మంది పెరుగును అన్నంతో కలిపి తింటారు.
Drinking Water: నిలబడి నీళ్లు తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు పక్కా
నీరు సమస్తకోటికి ప్రాణాధారమని మనందరికీ తెలుసు. మానవ శరీరం కూడా 70 శాతం నీటితోనే(Drinking Water) నిర్మితమై ఉంటుంది. భూమిపై ఉన్న సమస్త జీవులు జీవించడానికి పూర్తిగా నీటిపైనే ఆధారపడతాయి.
Navya : చర్మ సౌందర్యానికి ఇవి తినాలి!
చర్మం నిగనిగలాడాలంటే తగినన్ని నీళ్లు తాగాలని పౌష్టికాహార నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. నీళ్లతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తినటం కూడా అవసరమే!
Navya : ఆఫీస్ యోగా
వేగంగా మారుతున్న ప్రపంచం, మారుతున్న జీవన విధానంతో పాటు, ఉద్యోగాల సరళి కూడా మారిపోతోంది. ఎక్కువగా కంప్యూటర్ తెర ముందు గంటల పాటు కదలకుండా కుర్చీలో కూర్చొని చేసే ఉద్యోగాలే కనిపిస్తున్నాయి.
Facial Hair: ఆడవాళ్ళ ముఖం మీద అవాంఛిత రోమాలు ఎందుకు వస్తాయి? దీన్ని ఈజీగా తొలగించే పద్దతులేవంటే..!
ఆడవాళ్లకు ముఖం మీద జుట్టు పెరిగితే చాలా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతారు. దీన్ని తొలగించడానికి పార్లర్లో వ్యాక్సింగ్ లేదా లేజర్ చికిత్స తీసుకుంటారు. ఈ చికిత్సలన్నీ తాత్కాలికమే.. వాటి ప్రభావం 15 నుండి 20 రోజుల వరకు మాత్రమే ఉంటుంది. ఆ తర్వాత మళ్లీ ముఖంపై జుట్టు కనిపించడం మొదలవుతుంది.
Cracked Heels: వేసవిలో కాలి పగుళ్లు ఎక్కువ అవుతున్నాయా? ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఈ క్రీమ్ తో మ్యాజిక్కే..!
ఎక్కువసేపు నీటిలో, ఎండలో ఉండటం, తగినంత పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల కాలి మడమల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఇవి మరింత పెరిగి ఒక్కోసారి కాలి మడమల నుండి రక్తస్రావానికి కారణమవుతాయి.
Health: అధికంగా వ్యాయామం చేయడమూ ముప్పే.. షాకింగ్ విషయాలు మీకోసం..
కరోనా కారణంగా లైఫ్ స్టైల్ మారిపోయింది. ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యంపై ( Health ) అవగాహన ఏర్పడింది. పౌష్ఠికాహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం వంటివి నిత్యకృత్యంగా మారిపోయాయి.
Vitamin-E Capsule: విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్ ముఖానికి ఎంతసేపు అప్లై చేయవచ్చు? మంచి బెనిఫిట్స్ ఉండాలంటే ఏం చేయాలంటే !
విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్ ను చాలామంది చర్మ సంరక్షణలో ఉపయోగిస్తారు. కానీ దీన్ని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో చాలా తక్కువమందికి తెలుసు.
Vitamin-E Capsule: సరైన ఫలితాలు కావాలంటే విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్ ఎలా వాడాలి? వీటిని ఎవరు వాడుకూడదంటే..!
సోషల్ మీడియాలో ఎక్కువగా ట్రెండింగ్ లో ఉండే సౌందర్య సాధనం విటమిన్-ఇ క్యాప్సూల్. దీన్ని ముఖానికి రాసుకుంటే అందంగా కనిపిస్తామని అంటుంటారు. అయితే దీన్ని ఎవరు వాడకూడదంటే..
Olive Oil: ప్రతి రోజూ ఆలివ్ ఆయిల్ ఫుడ్స్ తింటే ఎన్ని ఉపయోగాలో తెలుసా?
రోజూ ఆలివ్ ఆయిల్ తింటే కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే.