Health and Beauaty Tips
Hair Care Tips: నెయ్యితో ఇలా చేస్తే జుట్టు సమస్యలన్నీ పరార్..!
Hair Care Tips in Telugu: చాలా మంది తమ జుట్టును అందంగా, పొడవుగా, ఒత్తుగా ఉండేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరైతే వైద్యులను కూడా సంప్రదిస్తారు. కానీ, ఎలాంటి ప్రయోజనం లేక నిస్సహాయంతో ఉండిపోతారు. అలాంటి వారికోసమే ఆయుర్వేద నిపుణులు మంచి హోమ్ రెమిడీని చెబుతున్నారు. ఇంట్లో నిత్యం వినియోగించే పదార్థాలతోనే..
Silky Hair: ఈ 5 చిట్కాలలో దేన్నీ ఫాలో అయినా చాలు.. పట్టు కుచ్చు లాంటి జుట్టు మీ సొంతం..!
టీవీ యాడ్స్ లో మోడల్స్ లానూ, హీరోయిన్ల లానూ జుట్టును పట్టు కుచ్చులా మెరిసిపోయేలా చేసుకోవడానికి అమ్మాయిలు బోలెడు ప్రోడక్ట్స్ ఉపయోగిస్తారు. కానీ వీటి వల్ల అంత ఆశించిన ఫలితం ఉండదు. ఇంటి పట్టునే అమ్మాయిలు జుట్టును పట్టు కుచ్చులా మార్చుకోవాలంటే ఈ కింది 5 టిప్స్ లో ఏ ఒక్కటి ఫాలో అయినా
Moringa: ఈ ఆకు పొడి రాస్తే చాలు.. జుట్టు నిగనిగలాడటం ఖాయం..!!
ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు కావాలని ప్రతి అమ్మాయి కోరుకుంటుంది. జుట్టు పెరుగుదలలో, ఆరోగ్యంగా ఉండటంలోనూ సహజసిద్ధమైన పద్ధతులు చాలా సహాయపడతాయి. అలాంటి వాటిలో మునగ ఆకు ఒకటి. చాలా మంది మునగ చెట్టుకు కాసే మునక్కాయలతో రుచికరమైన వంటకాలు చేసుకుని తింటారు. మునక్కాయలు మాత్రమే కాదు.. మునగ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి.
Health Benefits Of Curd: పెరుగు ఈ సమయంలో తింటే 4 రెట్ల ప్రయోజనం ఉంటుంది..!
Health Benefits Of Curd: ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. పెరుగును రోజూ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే, పెరుగు తినే సమయం కూడా చాలా కీలకం అని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. చాలా మంది పెరుగును అన్నంతో కలిపి తింటారు.
Drinking Water: నిలబడి నీళ్లు తాగుతున్నారా.. అయితే ఈ సమస్యలు పక్కా
నీరు సమస్తకోటికి ప్రాణాధారమని మనందరికీ తెలుసు. మానవ శరీరం కూడా 70 శాతం నీటితోనే(Drinking Water) నిర్మితమై ఉంటుంది. భూమిపై ఉన్న సమస్త జీవులు జీవించడానికి పూర్తిగా నీటిపైనే ఆధారపడతాయి.
Navya : చర్మ సౌందర్యానికి ఇవి తినాలి!
చర్మం నిగనిగలాడాలంటే తగినన్ని నీళ్లు తాగాలని పౌష్టికాహార నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. నీళ్లతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తినటం కూడా అవసరమే!
Navya : ఆఫీస్ యోగా
వేగంగా మారుతున్న ప్రపంచం, మారుతున్న జీవన విధానంతో పాటు, ఉద్యోగాల సరళి కూడా మారిపోతోంది. ఎక్కువగా కంప్యూటర్ తెర ముందు గంటల పాటు కదలకుండా కుర్చీలో కూర్చొని చేసే ఉద్యోగాలే కనిపిస్తున్నాయి.
Facial Hair: ఆడవాళ్ళ ముఖం మీద అవాంఛిత రోమాలు ఎందుకు వస్తాయి? దీన్ని ఈజీగా తొలగించే పద్దతులేవంటే..!
ఆడవాళ్లకు ముఖం మీద జుట్టు పెరిగితే చాలా ఇబ్బందిగా ఫీలవుతారు. దీన్ని తొలగించడానికి పార్లర్లో వ్యాక్సింగ్ లేదా లేజర్ చికిత్స తీసుకుంటారు. ఈ చికిత్సలన్నీ తాత్కాలికమే.. వాటి ప్రభావం 15 నుండి 20 రోజుల వరకు మాత్రమే ఉంటుంది. ఆ తర్వాత మళ్లీ ముఖంపై జుట్టు కనిపించడం మొదలవుతుంది.
Cracked Heels: వేసవిలో కాలి పగుళ్లు ఎక్కువ అవుతున్నాయా? ఇంట్లోనే తయారుచేసుకునే ఈ క్రీమ్ తో మ్యాజిక్కే..!
ఎక్కువసేపు నీటిలో, ఎండలో ఉండటం, తగినంత పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల కాలి మడమల పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఇవి మరింత పెరిగి ఒక్కోసారి కాలి మడమల నుండి రక్తస్రావానికి కారణమవుతాయి.
Health: అధికంగా వ్యాయామం చేయడమూ ముప్పే.. షాకింగ్ విషయాలు మీకోసం..
కరోనా కారణంగా లైఫ్ స్టైల్ మారిపోయింది. ప్రతి ఒక్కరికీ ఆరోగ్యంపై ( Health ) అవగాహన ఏర్పడింది. పౌష్ఠికాహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం వంటివి నిత్యకృత్యంగా మారిపోయాయి.