Health and Beauaty Tips
Health Tips: కసరత్తులు అవసరం లేదండోయ్.. తింటూనే కొవ్వు కరిగించొచ్చు.. ఈ 5 ఆహార పదార్థాలను తింటే..!
గ్రీన్ టీ జీవక్రియను మెరుగుపరచడంలో, బరువు తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
Rice Water: బియ్యం కడిగిన నీళ్లను ముఖానికి రాసుకుంటే మంచిదని విన్నారా..? అయితే ఈ 7 నిజాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..!
సాయంత్రం పూట అన్నం నీళ్లను ముఖానికి పట్టించడం వేరు, ఉదయం చేసే విధానం వేరు. ఉదయం రైస్ వాటర్ తర్వాత సీరం, మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్ అప్లై చేయవచ్చు.
Aloe Vera Side Effects: కలబంద ఎంత మంచిదో అని అంతా అనుకుంటారు కానీ.. ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి మీకు తెలుసా..?
కలబందను నేరుగా చర్మసంరక్షణలోనూ, కేశ సంరక్షణలోనూ ఉపయోగిస్తారు. బరువు తగ్గించడం, అందాన్ని పెంచడం, షుగర్ అదుపులో ఉంచడం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరిగేలా చేయడం. ఇలా కలబంద వల్ల ఎన్ని లాభాలో అనుకుంటారు. అందుకే ముందు వెనుకా ఆలోచించకుండా వాడేస్తుంటారు. కానీ..
Viral: ఎర్రగా కనిపించే ఈ పురుగులను ఎప్పుడైనా చూశారా..? వర్షాకాలంలోనే ఇవి ఎందుకు కనిపిస్తాయంటే..!
వర్షం పడగానే ఈ పురుగులు బయటకు వస్తాయి. ఆరుద్ర పురుగులపై కొన్ని సామెతలు కూడా పూర్వపు రోజులల్లో వాడుకలో ఉండేవి.
Green Bananas: ఆకుపచ్చ రంగులోని ఈ అరటికాయలను చూసి.. పట్టించుకోని వాళ్లే ఎక్కువ.. కానీ దీని లాభమేంటో తెలిస్తే..!
ఆకుపచ్చ అరటిపండ్లు ఆకలిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. ఈ అరటిపండ్లలోని అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కూడా తక్కువ కేలరీలను వినియోగించేలా చేస్తుంది.
AC: తెల్లవారుజామున ఏసీని ఆన్ చేసే ఉంచుతున్నారా..? అయితే డాక్టర్లు చెబుతున్న ఈ నిజాలు వింటే..!
రాత్రంతా ఏసీ రన్ చేస్తూ నిద్రపోవడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ అలవాటును మార్చుకోవాలి.
Rice: మాడిపోయిన అన్నాన్ని తినడం మంచిదేనా..? చాలా మంది తెలియక చేస్తున్న పొరపాటు ఏంటంటే..!
బ్రిటన్ కు చెందిన క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ జనరల్ లో ప్రచురించిన అధ్యయనం ప్రకారం.. అటుగంటిన అన్నాన్ని., మాడిన బిర్యానీ తినకూడదు. దీనిమీద పిల్లలు, పెద్దలకు అవగాహన కల్పించాలి.
Monsoon Health Tips: వామ్మో.. అసలు కారణం ఇదా..? వర్షాకాలంలో జామకాయలను తప్పకుండా తినాలని ఎందుకు చెప్తారంటే..!
జామకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
Sugar: సరిగ్గా 30 రోజుల పాటు చక్కెరను వాడటం మానేస్తే జరిగేది ఇదే.. పూర్తిగా ఇలా మారిపోవడం ఖాయం..!
అధిక చక్కెర తీసుకోవడం మెదడు పనిచేయకపోవడానికి లింక్ ఉంటుంది.
Curry Leaves: కూరల్లో వేసే కరివేపాకును ఇలా కూడా వాడొచ్చిన తెలిసి ఉండదు.. జుట్టు సమస్యలకు చెక్ పెట్టాలంటే..!
కరివేపాకును పెరుగులో కలిపి హెయిర్ మాస్క్లా వేసుకోవడం వల్ల తలలోని చుండ్రు తొలగిపోతుంది.