Food and Health
Ghee: స్వచ్చమైన నెయ్యిని ఎలా గుర్తించాలి.. తిరుపతి లడ్డులో కల్తీ నెయ్యి వెనుక బయటపడిన నిజాలేంటి
నెయ్యికి ఆయుర్వేదంలో చాలా ప్రాధాన్యత ఉంది. స్వచ్చమైన నెయ్యి బోలెడు రోగాలను నయం చేస్తుంది.
Oatmeal: రోజూ ఉదయాన్నే ఓట్ మీల్ తింటే ఏం జరుగుతుంది? ఆహార నిపుణులు చెప్పిన నిజాలివీ..!
ఆరోగ్యకమైన ఆహారాల ఎంపికలో ఓట్ మీల్ కూడా ఒకటి. దీన్ని రోజూ తింటూంటే శరీరంలో కలిగే మార్పులు ఇవే..
Health Tips: సూజీ, రవ్వకు తేడా ఏంటి? ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యమంటే..!
చాలా మంది అల్వాహారం కోసం రవ్వను, సూజీని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ఆరోగ్యం?
Health Tips: ఈ 3 రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టి తినండి.. ఫలితాలు చూసి షాకవుతారు..!
డ్రై ప్రూట్స్ తింటే తక్షణ శక్తి లభిస్తుంది. పైగా వీటిలో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు ఉండటం మూలాన ఇవి శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే డ్రై ప్రూట్స్ ను తేనెలో నానబెట్టుకుని తింటే జరిగేదేంటి?
Health tips: బ్రేక్ఫాస్ట్ మిస్ చేస్తే జరిగేదేంటి? మీకు తెలియని నిజాలివీ..!
చాలామంది అల్పాహారం విషయంలో తప్పులు చేస్తుంటారు. వివిధ కారణాల వల్ల అల్పాహారం స్కిప్ చేస్తుంటారు. అసలు ఉదయాన్నే బ్రేక్ ఫాస్ట్ స్కిప్ చేస్తే జరిగేదేంటి?
Health Tips: చాలా వేడిగా ఉన్న ఆహారం తింటున్నారా? ఈ నిజాలు తెలుసా?
కొందరికి మాత్రం చాలా వేడిగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం అలవాటు. కాఫీ, టీ, టిఫిన్, భోజనం.. ఏదైనా సరే.. పొగలు కక్కుతూ వేడివేడిగా ఉండాలని అంటుంటారు. వేడిగా ఉన్న ఆహారాన్నే తీసుకుంటూ ఉంటారు.
Health Tips: జీడిపప్పు, బాదం కంటే శక్తివంతమైన డ్రై నట్ గురించి తెలుసా?
డ్రై నట్స్ లో ముఖ్యంగా జీడిపప్పు, బాదం వాడకం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే వీటి ధర కూడా ఎక్కువే. వీటికి ధీటుగా, వీటి గంటే తక్కువ ధరలో లభించే డ్రై నట్ గురించి చాలా మందికి తెలియదు.
Viral News: ఇలా తయారయ్యారేంట్రా.. జ్యూస్లో మూత్రం కలిపి..
బయట ఏదైనా తినాలన్నా భయపడేలా చేస్తు్న్నారు కొందరు ప్రబుద్ధులు. ఐస్క్రీంలో వీర్యం కలిపి అమ్ముతున్న వ్యక్తిని తెలంగాణ పోలీసులు ఆ మధ్య అదుపులోకి తీసుకున్నారు. జ్యూస్లో మూత్రం కలుపుతున్న బాలుడిని యూపీ పోలీసులు తాజాగా అదుపులోకి తీసుకున్నారు.
Health Tips: ఈ ఆహారాలు తింటున్నారా? బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం పక్కా..!
రోజువారీ ఆహారంలో సాధారణంగా తీసుకునే కొన్ని ఆహారాలు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడానికి కారణం అవుతాయి.
Eye Sight: మీ కంటి చూపు పదునుగానే ఉందా? ఈ ఆహారాలు తినండి.. గ్రద్దలాంటి చూపు మీ సొంతం..!
"సర్వేంద్రియానాం నయనం ప్రధానం" అన్నారు. కళ్లు ఆరోగ్యంగానూ, కంటి చూపు మెరుగ్గానూ ఉంటే చాలా జీవితంలో చాలా ఇబ్బందులు తప్పుతాయి.