ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసాన్ని తాగడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాల తొలగింపు వేగవంతం అవుతుంది.
ఇది మెటబాలిజాన్ని ఉత్తేజింపజేసి, కొవ్వు కరిగించే ప్రక్రియను సక్రమంగా నడిపిస్తుంది.
క్యాబేజీకి ఇది జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో పొట్ట చుట్టూ పేరుకునే కొవ్వు స్థాయిలు తగ్గుతాయి.
జీలకర్రను రాత్రి వేళ నీటిలో నానబెట్టి ఉదయం ఆ నీటిని తాగడం వల్ల శరీరానికి పలు లాభాలు కలుగుతాయి.
ఇది మెటబాలిజాన్ని ఉత్తేజింపజేసి కొవ్వును తక్కువ చేసే విధంగా పని చేస్తుంది. ఖాళీ కడుపుతో తాగితే మంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
గ్రీన్ టీ ఇది పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయే కొవ్వు తగ్గించడంలో సహకరిస్తుంది.
మజ్జిగలో ఉన్న ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తాయి. ఇది కడుపు ఉబ్బరం, అసిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గించి పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయే కొవ్వును కరిగించడంలో సహకరిస్తుంది.
పెసరపప్పు ప్రోటీన్, ఫైబర్ లతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇదిఆకలిని నియంత్రించేలా సహాయపడుతుంది. దీని వల్ల తరచూ తినాలనే భావన తగ్గిపోతుంది.