ఆప్రికాట్లను సీమబాదం అని కూడా అంటారు. రోజూ ఎండిన ఆప్రికాట్లను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

[{"selector":"#anim-40382834-9525-406c-94cb-172a0207fc07","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fc6da5ba-df9e-4e2d-9b94-47aa5d538ed1","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e569a2e4-101f-44c0-953f-f22b6d6dc048 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఎండిన ఆప్రికాట్లలో ఉండే విటమిన్-ఏ, విటమిన్-ఇ.. కంటి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-95e626ca-b666-4fcb-8f4c-6b3e20ba8f27","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-813bc3ac-2823-4dac-ab6b-8d0b6dbe367a","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.8265%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-23885e21-133a-43c2-b941-3f5d64585e28 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఆప్రికాట్లో పుష్కలంగా ఉండే పొటాషియం వల్ల రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-06eb27d8-4739-4073-a3fa-d54fecebe725","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7b7df886-436d-4233-952b-264b2121046f","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.50632%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-bcf4133b-a437-404c-a492-037dd26e24d8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఎండిన ఆప్రికాట్లలో ఉండే ఫైబర్ మలబద్ధకాన్ని నివారించడంతో పాటూ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-1539f289-6c82-4520-b8a9-af4924092bac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-07c5cc62-b8d3-4420-88d2-8d6e266219d5","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.28663%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fcdbc4ab-5507-44d7-b43e-2906092efee4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఆప్రికాట్లలోని కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ఎముకల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-220122ee-3947-4d4f-b649-b728d73c6595","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ab1ff8c-e1de-47df-903d-39e4f6539a4f","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.18988%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6256ad9e-3917-43ae-b0ab-1346f9f9469d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఎండిన ఆప్రికాట్లలో ఉండే ఐరన్.. రక్తహీనతను నివారించడంలో సాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-443e9210-18e9-4119-af7c-f2380c937ad2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-22b58d20-2890-4a3f-b133-9894293e5906","keyframes":{"transform":["translate3d(-115.50632%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-470f1759-9861-4470-a33b-6a747c08b41f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]

ఎండిన ఆప్రికాట్లను తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-b97edfcd-3d25-421e-b942-c676ec94f0db","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b1f29259-f371-45ca-826c-02fe7c73f406","keyframes":{"transform":["translate3d(-114.8265%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6006d7b4-daae-4e9d-a966-ffa17b22b9c1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -1.3888885939185702%, 0) translate(0%, -25%) scale(1.5)","translate3d(0, 0%, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.14,.34,.47,.9)","fill":"forwards"}]