నిమ్మరసం సహజంగా ఆమ్ల గుణాన్ని  కలిగి ఉంటుంది

ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం మంచిది కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ప్రయోజనాలు: నిమ్మకాయలు విటమిన్ సి ని కలిగి ఉంటాయి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి.

నిమ్మరసం ఆమ్లత కారణంగా, ఖాళీ కడుపుతో తాగితే కడుపులో చికాకు, వాపు, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

ఆహారం తర్వాత: నిమ్మరసం తాగే ముందు ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. ఇది జీర్ణ రసాల ఆమ్లత్వం నుండి కడుపు పొరను రక్షిస్తుంది.

నోటిని శుభ్రం చేసుకోవాలి: నిమ్మరసం తాగిన తర్వాత మీ దంతాల ఎనామెల్‌ను రక్షించడానికి సాధారణ నీటితో నోటిని శుభ్రం చేసుకోవడం మంచిది.

జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఎక్కువగా ఆమ్ల పదార్థాలు కడుపులోకి వెళ్లేలా చూసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

Related Web Stories