ముక్కు ఇలా ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ సమస్య పోవాలంటే..!

ABN , First Publish Date - 2022-07-12T17:57:38+05:30 IST

కొందరికి ఎప్పుడూ ముక్కు కారుతూ ఉంటుంది లేదా నెప్పిగా ఉంటుంది. ముక్కు రంధ్రాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ రావటమే

ముక్కు ఇలా ఇబ్బంది పెడుతుందా? ఈ సమస్య పోవాలంటే..!

కొందరికి ఎప్పుడూ ముక్కు కారుతూ ఉంటుంది లేదా నెప్పిగా ఉంటుంది. ముక్కు రంధ్రాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్‌ రావటమే దీనికి ప్రధానమైన కారణం. ఇలాంటి సమస్య ఉన్నవారు ఏమిచేయాలంటే..


  • గాలిలో తేమ తక్కువగా ఉంటే సమస్య జటిలమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో కొందరికి ముక్కు నుంచి నీరు కారటంతో పాటుగా దగ్గు కూడా వస్తుంది. అప్పుడు హ్యుమిడిఫైయర్‌ను వాడటం వల్ల కొంత ఉపశమనం కలుగుతుంది. 
  • ఆవిరి పట్టడం వల్ల సమస్య చాలా వరకూ నయమవుతుంది. వేడి ఆవిరి వల్ల ముక్కు రంధ్రాల్లో ఉన్న పూడికలు తొలగిపోతాయి. రోజుకు నాలుగైదు సార్లు ఆవిరి పడితే నెప్పి తగ్గుతుంది. 
  • ఆహారంలో పసుపును వాడితే ఇన్‌ఫెక్షన్‌ త్వరగా తగ్గిపోతాయి. ముక్కుకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు ఆహారంలో పసుపును ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే మంచిది. 

Updated Date - 2022-07-12T17:57:38+05:30 IST